类风湿吃些什么比较有效果
发布于 2018/06/11 10:14 复禾健康
发布于 2018/06/11 10:14 复禾健康
类风湿人群的数量现在是越来越多，而且根据专家的预测，以后数量还会进一步的攀升。那么类风湿一般在治疗的时候都是采取药物治疗或者手术治疗比较多的，在生活当中应该吃些什么比较有效果呢?今天的文章就来告诉大家!
类风湿的症状
1、疼痛：本病早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，此为最早出现、也是患者最敏感的体征。
2、僵硬：受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。
3、肿胀：受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀，且表面温度略高于正常关节。
4、畸形：后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形；如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。
5、皮下结节30%～40%的患者可出现皮下结节，此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理检查而协助诊断。
类风湿吃什么好
1.黑豆
具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
2.橄榄
取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。
3.松子仁
具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。
4.山药
具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。在吃山药的时候方法是比较多的，一般做成山药排骨汤或者是腰果炒山药，你也可以把山蒸熟了之后作为主食来吃，效果也是非常不错的。
5.莲子
味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。
6.栗子
具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。在吃栗子的时候要注意，最好可以自己到菜市场购买新鲜的生栗子，在家里用清水来煮着吃，外面的炒栗子是比较容易上火的，不建议大家多吃。
7.新鲜桑葚
为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
以上就是有类风湿的人群应该多吃的东西了，其实也就是一些我们生活当中非常常见的东西，而且味道基本上都不错，大家记得要多吃哦!
类风湿人群不能吃什么
1.类风湿患者不能吃大鱼大肉
这类食物因为肥甘厚味最容易生痰生湿。对类风湿晦气，患者能够恰当吃一些淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等，不过烹调一定要清淡一些。
2.类风湿患者不要吃海产品类
类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重，所以最好还是不要吃这些海产品。
3.不要多吃辣椒
建议类风湿患者最好不要吃刺激性的东西，其实不仅仅是辣椒，比如说还有花椒、芥末等等，总之让人感觉到刺激性的东西，都是非常不推荐吃的。
4.生冷的食物类不要多吃
类风湿患者要尽量防止少吃生冷食物。比方冷饮、生的食物，或者是通过冰镇的生果和饮料等，可是不包括一般的生果和蔬菜，这些生冷食物会加剧患者的病况。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
6.过酸、过甜、过咸的食物
因为一旦吃了这些食物，体内的酸碱度很容易很失去平衡，即使是正常人也要注意避免，更别说类风湿患者了。这一点非常的重要，希望大家要注意。
另外如果体内的乳酸分泌的过多的话，可能会消耗掉体内的钙质和镁等等，这样会让患者的病症更加的严重。所以为了身体的健康着想，希望大家还是多吃清淡的食物比较好。
总结：关于类风湿患者的饮食问题相信看了这篇文章之后大家都已经有所了解了，基本上来说就是辛辣刺激、生冷和油腻的东西都不推荐吃，多吃一些温补的东西是比较适合的。今天的内容就是这些了，希望今天的内容可以帮到大家!
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