急性扁桃体炎发烧吃什么食物
发布于 2025/05/03 08:26
发布于 2025/05/03 08:26
急性扁桃体炎伴发热期间建议选择流质或半流质、富含维生素且易吞咽的食物，主要有温凉米粥、蒸蛋羹、果蔬泥、百合银耳羹、淡盐水。
1、温凉米粥：
大米或小米熬煮的稀粥温度适宜，能缓解咽喉灼热感。粥类含碳水化合物可补充能量，避免空腹服药对胃肠道的刺激。煮至米粒开花后放至温热食用，避免添加刺激性调味品。
2、蒸蛋羹：
鸡蛋富含优质蛋白质和锌元素，蒸制成嫩滑蛋羹易吞咽消化。蛋白质有助于抗体合成，锌元素可促进黏膜修复。制作时加1.5倍温水搅拌，蒸制时间不超过8分钟以保证口感。
3、果蔬泥：
将苹果、雪梨等去皮蒸熟捣成泥状，或选择香蕉直接压泥。水果中的维生素C和钾元素能增强免疫力并调节电解质。避免柑橘类等酸性水果刺激咽喉，每日摄入200-300克为宜。
4、百合银耳羹：
银耳含多糖成分可增强吞噬细胞活性，百合具有滋阴降火功效。两者炖煮至胶质析出后放凉饮用，能缓解咽喉干燥疼痛。糖尿病患者需控制食用量，每次不超过1小碗。
5、淡盐水：
用37℃左右的温水配制0.9%生理盐水（500毫升水加4.5克盐），少量多次含漱可清洁口腔并减轻扁桃体肿胀。发热出汗后也可少量饮用补充钠离子，每次不超过100毫升。
急性期需保证每日2000毫升水分摄入，优先选择室温的椰子水、菊花茶等饮品。避免坚硬、油炸或辛辣食物刺激炎症部位。症状持续3天未缓解或体温超过39℃应及时就医，血常规检查可明确是否存在细菌感染。恢复期逐渐增加软烂面条、鱼肉末等蛋白质来源，配合口腔清洁护理促进康复。
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