得了胃病莫烦恼 这些食物吃了对胃好
发布于 2018/06/22 09:58 复禾健康
发布于 2018/06/22 09:58 复禾健康
自古以来都有这样的说法，十人九胃病。随着生活水平的提高，工作压力的增大，生活负担越来越重。饮食不健康、饮水不卫生等因素导致了越来越多的人得了胃病！而且年轻化趋势越来越严重，小到几岁的幼儿也常常因为家庭生活习惯不好而出现种种胃部不适！这该引起我们足够的重视。那么胃病是怎么得来的？如何通过食疗解决胃病难题呢？
一、胃病是怎么得的？
1、工作紧张导致胃病如果长期精神紧张,很容易造成植物神经系统功能紊乱,从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常,发生形形色色的胃肠道疾病。
2、抽烟会增加胃病的发病率。据研究发现,吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2-4倍。
3、饮食无规律诱发胃病。不定时就餐、爱吃宵夜等习惯严重损害了肠胃的,这些高负荷的运作扰乱着胃的正常消化和吸收功能,使胃酸分泌过多,这样,就使胃病非常严重。
4、喝酒会加重胃病的发作。饮酒可以直接损害食管和胃,酒越浓、量越大、饮酒时间越长,对食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜烂或溃疡,若本身患有胃炎、、胃壁蠕动加快引起,病人表现为呕吐咖啡样液体、排黑大便等。
胃痛乱吃止痛药胃病易加重。镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等,对胃黏膜有直接刺激作用,并能促进胃酸分泌,造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激,使症加重,甚至溃疡出血。
二、通过哪些食物可以治疗胃病？
1、泡香菜可治胃病
取普通葡萄酒数瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗净的香菜,比例为1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去,效果更好。
2、蜂蜜拌花生油可治疗胃病
将蜂蜜0.5千克倒入碗中,用锅将125-150克花生油(豆油亦可)烧开,以沫消失为止,然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀,在饭前20-30分钟服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。
3、温水送服粉可治疗胃病
取3个鸡蛋洗净,打开后留壳在炉边烘干,研细粉末备用,发病时内服,一次服完,温汗水送服即可。
4、煮汁可缓解胃病症状
胃病发作时,可将萝卜洗净切碎,煮成水放点糖趁热喝,即可缓解症状。
5、红枣泡饮可治疗胃病
将大红枣洗净,炒到外皮微黑,以不焦糊为准。把炒好的枣掰开,放杯子里用开水冲泡,一次放三四个,可加适量糖,颜色变后即可,当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。
6、治胃病的食疗偏方
鲜土豆100克,生姜10克,榨汁加鲜橘汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升,适用于神经官能症胃痛、恶心、呕吐。
粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入末,再煮沸1～2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。
鲜姜3～5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。
大葱3～4段,生姜3～5片,白胡椒面适量,以开水冲泡;或于火上煮葱、姜片刻,服时可加少量食盐调味,再放胡椒面,趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。
胃是一个强大的消化器官，胃不好带着身体就不好，饱受常年的老胃病折磨使人的生活质量大大下降！面黄肌瘦就是指人的胃消化功能较弱！通过以上的学习和了解，我们知道胃病不可忽视，也知道了胃病与平时的生活方式息息相关。胃病可以预防并通过一些食物来治疗，来减轻胃部的疼痛不适，提高我们的生活质量。大家一起行动，呵护我们的胃部健康！
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