陈皮的九大神奇功效
发布于 2018/07/06 13:25 复禾健康
发布于 2018/07/06 13:25 复禾健康
在生活中,很多食材有很好的养生效果,我们在喝不下白开水的时候可以选择一些其他的养生茶饮来代替,除了菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶等,陈皮也是一种制作茶饮的好原料。那么陈皮的功效与作用有哪些?孕妇能吃陈皮吗?怎样做陈皮?一起和小编学习一下吧。
陈皮的功效与作用
第一:治疗咳嗽痰多
如果身体出现了咳嗽痰多的情况,可以将陈皮、生姜还有核桃准备好,然后一起用水煎服,能够很好的令身体恢复健康。
第二:胃痛
工作和生活的压力不断增大,很多人加班、熬夜、吸烟饮酒等不良的生活习惯对我们的胃肠造成了极大的损伤,胃病的发病率也越来越高。患者胃部疾病的患者可以使用陈皮泡水来缓解胃部的病症,将陈皮、红糖、生姜等煎煮,饮用即可。
第三:呕吐
陈皮清凉的口感以及清新的味道有缓解呕吐症状的效果。用陈皮、姜汁进行熬煮,或是将陈皮和大米一起用来煮粥,服用的话都能缓解胃部的反胃或是呕吐的现象。
第四:烫伤
如果身体出现了烫伤的部位,也可以将陈皮进行擦拭患处。
第五:慢性胃炎
将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末,随后加入少量的白糖,然后用温开水冲泡空腹服用。
第六:支管炎
将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡,然后代替茶水进行服用。
第七:食欲不振、消化不良
食欲不好或是经常出现消化不良的人服用陈皮也能达到开胃消食、保护胃肠的效果。将陈皮和红枣一起泡水,在饭前饮用一些能起到提升食欲的效果,对饭后的消化和食物的吸收也有极大地帮助。
第八:感冒咳嗽
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况,可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮,随后加入少量的白糖服用,这样不仅能够帮助身体发汗,同时还能够快速令身体恢复健康。
第九:美容养颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。另外,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为,这样能够更好的促进体内内循环的协调,皮肤也就会越来越好,人也会越来越漂亮。
孕妇能吃陈皮吗
孕妇是一个非常特殊的群体,这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康,对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。
很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃陈皮的问题,专家表示,由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用,所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。
但是,如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况,同时身体还伴随有实热、吐血的情况,那么建议孕妇一定要做好忌口的工作,避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
怎样做陈皮
陈皮茯苓茶的做法一
材料:茯苓5克,陈皮2克,茉莉花茶3克。
做法:茯苓、陈皮洗净,浸透,放人水锅中,先煎20分钟,再冲泡茶叶5分钟后代茶频饮。每日1次。
陈皮茯苓茶的做法二
材料:陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。
1.准备好陈皮,若有老陈皮最好。
2.准备好茯苓。
3.将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净,陈皮剪碎。
4.将茯苓与陈皮放进保温杯,注入开水。
5.浸泡5分钟,倒出即可食用。
通过上文的介绍,我们知道了,陈皮偏于温燥,有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外,鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效,另外,因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康,因此,不可以用鲜橘皮来代替陈皮。
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