还能活多久，看眼睛就知道？医生：眼睛若有这3种特征，或更长寿
发布于 2025/05/03 12:31
发布于 2025/05/03 12:31
眼睛是心灵的窗户，但你可能不知道，它还是健康的“晴雨表”。有人说，从眼睛的状态能看出一个人的寿命长短，这听起来有点玄乎，但确实有一定的科学依据。眼睛的某些特征，可能暗示着身体的整体健康状况。如果你发现自己的眼睛有这几种表现，或许你离长寿更近了一步。
一、眼睛明亮有神，透露健康信号
1.眼睛明亮有神，通常意味着身体气血充足。中医认为，“肝开窍于目”，眼睛的状态与肝脏功能密切相关。如果眼睛清澈明亮，说明肝脏功能良好，气血运行顺畅。
2.眼睛的明亮程度还与精神状态有关。长期疲劳、压力大的人，眼睛容易显得暗淡无光。相反，心态积极、作息规律的人，眼睛往往更有神采。
3.眼睛的明亮度也与营养摄入有关。维生素A、叶黄素等营养素对眼睛健康至关重要。如果饮食均衡，眼睛自然会显得更有活力。
二、眼白清澈，没有血丝或黄斑
1.眼白（巩膜）的状态能反映身体的健康状况。如果眼白清澈，没有明显的血丝或黄斑，说明血液循环良好，肝脏和胆囊功能正常。
2.眼白发黄可能是黄疸的信号，提示肝脏或胆囊存在问题。如果眼白长期发黄，需要引起重视，及时排查相关疾病。
3.眼白出现血丝，可能与用眼过度、睡眠不足或炎症有关。长期眼红血丝多，可能是身体在发出疲劳或疾病的信号。
三、眼周皮肤紧致，没有明显皱纹或浮肿
1.眼周皮肤的状态能反映身体的衰老程度。如果眼周皮肤紧致，没有明显的皱纹或松弛，说明身体代谢功能良好，胶原蛋白流失较慢。
2.眼周浮肿可能与肾脏功能有关。如果早晨起床后眼周浮肿明显，可能是身体水分代谢出现了问题。
3.眼周皮肤的状态还与生活习惯密切相关。长期熬夜、饮食不规律的人，眼周容易出现皱纹和暗沉，而作息规律、注重保养的人，眼周皮肤往往更显年轻。
眼睛的这些特征，不仅仅是外观上的表现，更是身体健康的“窗口”。如果你发现自己的眼睛明亮有神、眼白清澈、眼周皮肤紧致，那么恭喜你，你的身体状态可能非常不错。眼睛的状态并不是判断寿命的唯一标准，但它确实能为我们提供一些健康线索。想要拥有健康的眼睛和身体，不妨从这些方面入手：保持规律作息、均衡饮食、适度运动，同时定期检查身体，及时发现问题。健康的生活方式，才是长寿的真正秘诀。
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