如何提高食欲 食欲不佳怎么办
发布于 2018/07/10 10:13 复禾健康
发布于 2018/07/10 10:13 复禾健康
夏季食欲不佳，这都是比较常见的，怎么调理身体，这些大家了解吗，调节食欲吃什么药好?食欲不好也就是常说的消化不良，生活中很多人都存在着食欲不好的现象，对于这类人来说，因为常受到该问题的困扰，那么，调节食欲吃什么药好?
调节食欲吃什么药好
1、调节食欲可吃理气类中药
大部分理气类中药都有促进开胃的作用，只是归经不同而分别发挥不同的作用。如：入肝胆经的中药：香附、青皮、陈皮、橘核、郁金等。入脾经的中药：苏梗、木香、柿蒂等。入大、小肠经的中药：枳实、枳壳、大腹皮、厚朴等。这些理气药通过疏肝、利胆、和胃、厚肠，皆能促进胃肠蠕动。
也有一些中药是针对某些疾病性质，起到开胃醒脾的作用，如温中散寒的高良姜、广木香、川椒;清热和胃的川黄连、炒山栀、川栋子、蒲公英;芳香化湿的粉香、佩兰、白豆蔻、砂仁;养阴清热的石斛、麦冬、花粉、玉竹等。
2、调节食欲可吃温中散寒类中药
当人体遭受邪气侵袭，也易引起胃肠动力方面的疾病。此时，只要驱除外邪，就可恢复胃肠动力。如盛夏嗜食冷饮而致寒遏胃阳，出现纳呆、腹部冷痛;长期贪食膏粱厚味使胃肠积热，出现口臭便秘、嘈杂善饥;寒湿困脾或湿热蕴阻而致脾失健运，出现脘腹痞满、纳呆便溏时，分别给予温中散寒、清热通腑、苦寒燥湿或辛开苦降等方法，可使胃气平和，腑气通畅，胃肠功能自可恢复正常。
3、调节食欲的中成药
健胃消食片是最为常见的增强胃动力的中成药之一，主治脾胃虚弱所致的食积，是治疗脾不健运、不思饮食的药物。该药有健胃、助消化、促进肠胃动力的作用。
保和丸是以山楂、六神曲、麦芽、茯苓等为原料制成的一种中成药，主要治疗的是食积停滞、脘腹胀满、不欲饮食等症。保和丸能够使肠胃运动节律性、收缩增强，促进肠胃中的食物推进，增强肠胃蠕动增强胃动力。
枳实消痞丸主治食欲不佳、恶心等胃动力不足的症状，该药消补结合以白茯苓、人参、甘草、干生姜、白术、黄连等多种药材组成，在治疗胃动力不足、慢性浅表性胃炎等病症方面的效果较好。对于有胃动力不足症状存在的患者来说，枳实消痞丸是增强胃动力中成药的不错之选。
以大黄、土木香、碱花等为原料制成的六味安消胶囊主要用来治疗胃痛胀满、消化不良等病症，有导致消积的作用。六味消安胶囊是一种天然的肠胃动力药，其可增加肠容积、保留水分、增强肠胃蠕动加速胃排空，有效的缓解腹胀。
调节食欲的食疗方
红茶山药粥
山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。
山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。
乌龙鲜贝汤
新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。
白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用。干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮2分钟即可。
山药鸡汤
山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。
将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。将炒好的鸡块放入慢炖锅中，再加入适量的开水。放入铁棍山药块，加盖，小火慢炖2个小时。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。最后加入盐、胡椒粉等调味，放入适量的枸杞子。
调节食欲的中医分析
中医认为，脾胃为后天之本，胃主受纳水谷，脾主运化水谷，而饮食、药物的吸收运化，都与脾胃有密切关系，脾胃不好，不仅影响营养吸收和身体健康，而且，还会导致疾病。中医所说的胃不受纳是指胃口不开，胃气闭塞：患者常见食欲不振，消化不良，疲倦无力等脾虚症状：如果此时用补脾之药，虽对症，但会加重胃气闭塞，使病情难以缓解，因此，必先开胃以助受纳。
结语：食欲不好的原因也是比较多了，怎么更好的调理身体，这些也是需要好好的注意了。导致胃不受纳的原因很多，故开胃的方法也多：常用的主要有芳香开胃和养阴开胃。芳香开胃法用于寒湿秽浊之邪，阻滞胃气所致之证，症见食欲不振，脘闷腹胀，厌油腻饮食，口淡不渴，舌淡苔白且腻。养阴开胃法常用于胃阴不足者，症见不思饮食，胃中嘈杂，口干欲饮，大便干结，舌红。舌中心光无苔。可用洛神花、乌梅等组方为洛乌汤，代茶饮，有开胃、增进食欲、止痛等作用。
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