针灸能治疗失眠吗？ 有什么要注意的
发布于 2018/07/18 10:37 复禾健康
发布于 2018/07/18 10:37 复禾健康
针灸的保健功效到底有多好,很多人疯了似的去针灸,只为能更好的保养自己的身体。可是,很多人都不知道,针灸的功效到底有哪些,有哪些需要注意的,还有我们究竟该怎么做,感兴趣的朋友可以一起来看看。
针灸治疗失眠
1、皮肤针
取穴,常用穴:颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。
备用穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
操作:上述部位均取,重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧,手法轻度或中度。先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺,每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行,头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周。
2、耳穴压丸
取穴,常用穴:心、缘中、神门。
备用穴:肾、皮质下、肝、内分泌、脾。
操作:一般仅取常用穴,效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒),贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟,使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次,睡前必须按压1次,时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次,二侧穴位交替应用。10次为一疗程,疗程间隔4天。
3、刺血
取穴,常用穴:阿是穴。
备用穴:内中魁。
操作:先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点,做好标记。常规消毒后,用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺,出血如绿豆大。每次只刺一侧,每日或隔日1次,两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。
失眠的原因
1、身体原因:如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等,常可导致失眠;
2、生理原因:由于工作和生活的变化,如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等,也会产生失眠;
3、精神因素:兴奋和焦虑易造成失眠;
4、药物原因:许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等,均可导致失眠;
针灸的作用
1、疏通经络
经络几乎遍布我们整个身体,纵横交叉,联系上下,维持着我们正常的生理功能。如果经络不通,人体器官等会因为失去温煦濡养,气血堵塞,从而导致疾病。针灸治疗则可以起到“舒筋活络,调和气血”的功效。
2、调和阴阳
人之所以会生病,从根源上看是因为阴阳不平衡,出现偏盛偏衰而导致的。而针灸方法,刚好可以调理阴阳,补偏救弊,让我们体内的阴阳保持平衡。在针灸治疗过程中,主要是利用腧穴配伍开进行治疗的。
如果是因为胃火导致的牙痛,那就是我们体内的阳热过盛,就应该要清胃泻火。这个时候就可以针刺足阳明胃经腧穴内庭。如果是寒邪伤胃导致的胃痛,同样也是阳邪过盛,就要温中散寒,则可以针刺足阳明胃经腧穴足三里以及胃之募穴中脘。
3、扶正祛邪
在疾病发展的时候,体内的正气和邪气也在进行斗争。而且,它们的斗争会决定疾病的是好转还是继续恶化。如果邪战胜了正,那么病情就会继续恶化,而正战胜了邪,病情则会好转。针灸治疗,则可以发挥扶正的功效,可以体内的祛除邪气。
针灸扶正祛邪要通过针刺结合腧穴配合进行治疗的。另外,针刺补法和艾灸都可以起到扶正的效果;但是,针刺泻法和刺血疗法则是起祛邪的效果。
结语:针灸的治疗方法还是比较重要的,如果需要的话,大家也是可以试一试针灸的治疗方法的。但是,一定得受得了,如果受不了的,效果也是不佳的。按照经络和脏腑的关系,会互相产生影响,在针灸过程中,会选择一些腧穴,进行治疗,可以让我们的经络畅通,营运有度,气血调和,阴阳平衡。这一点关于经络的各位一定得好好的领会。
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