糖尿病足来了也不知？双脚出现4个“信号”，糖尿病足正向你靠近
发布于 2025/05/08 10:04
发布于 2025/05/08 10:04
最近接诊时遇到位老糖友，脚底磨出水泡都没察觉，直到感染溃烂才就医。其实糖尿病足早期有明确预警信号，只是很多人误以为是普通脚气或疲劳。今天就带大家识别这些危险征兆，早发现早干预。
一、双脚温度异常变化
1、持续性发凉
血糖长期偏高会损伤血管神经，导致下肢血液循环变差。如果双脚总比身体其他部位凉，尤其单侧明显发冷，要警惕血管病变。
2、局部莫名发热
部分患者会出现足部灼热感，这是神经病变的典型表现。夜间症状往往加重，像有蚂蚁在皮肤下爬行。
二、皮肤外观改变
1、异常干燥脱屑
高血糖会使汗腺分泌减少，足部皮肤失去滋润。出现鱼鳞状脱屑、皲裂时，已经提示自主神经受损。
2、颜色逐渐变深
从脚趾开始出现褐色色素沉着，特别是足背和踝关节周围，说明微循环已出现障碍。
三、感觉功能退化
1、痛觉变得迟钝
用牙签轻刺足底无明显痛感，或者对水温感知异常（常被烫伤却不觉疼），都是末梢神经损伤的信号。
2、位置觉丧失
闭眼时无法准确说出脚趾被触碰的位置，提示深感觉神经已受影响。
四、结构形态改变
1、足弓逐渐变平
长期神经病变会导致足部小肌肉萎缩，形成"爪形趾"或"锤状趾"，最终引发足弓塌陷。
2、关节活动受限
踝关节变得僵硬，下蹲困难，这是糖尿病性关节病的早期表现。
特别提醒：出现以下情况立即就医
•足部伤口超过1周不愈合
•趾甲周围反复红肿
•足趾莫名变黑
•走路时小腿频繁抽痛
预防胜于治疗！糖友每天要做的足部自检：
1、在光线充足处检查足底、趾缝
2、用手触摸感受温度差异
3、定期测试对轻触、针刺的反应
4、使用镜子观察难以直视的部位
记住，糖尿病足的发展往往悄无声息。从今天开始，请像爱护眼睛一样爱护双脚。选择合适的棉袜、避免赤脚行走、控制洗澡水温、定期修剪趾甲，这些细节都能有效降低风险。已经出现症状的朋友，建议每3个月做一次专业足病筛查。
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