脚臭的原因有哪些 如何预防脚臭
发布于 2018/08/07 13:48 复禾健康
发布于 2018/08/07 13:48 复禾健康
脚臭的原因是有很多的,有的是因为鞋子的原因,有的是因为袜子的原因。总之不管是什么原因,有效的防止臭脚就对了。因为,臭脚的人真多是特别的多,尤其是在工地上上班的工人,每天都是非常的忙碌,自然会出脚汗,时间长了就会臭脚了,脚臭的原因有哪些,如何预防脚臭。
脚臭怎么根治
脚臭给人们带来了很多的烦恼,首先就是会影响形象,周围的人甚至会对你避而远之,而且臭味熏人,不说别人了,患者自己都可能闻不下去。那么,脚臭怎么根治好呢?
1、药物治疗
使用专业除臭类药物和卫生用品,如脚臭灵、足康灵等,或者利用抗菌药物,抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的。有脚臭的人,可方便自行购买,使用方法简单。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部,一次使用,效果可长达7-14天,并且可以逐步减轻症状。同时还口服一些大蒜油胶囊和B族维生素,内外治疗。
2、萝卜熬水治脚臭
有脚臭的人们可以用半个白萝卜,把它们切成薄片,然后放在锅里加入适量的水,用大火熬制三分钟后,再用小火熬5分钟,最后倒入洗脚盆里,等到温度降到合适的时候反复的洗脚,这样一直洗数次后脚臭就能消除。
3、穿除臭袜治脚臭
脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助,比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子,以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。
4、盐姜水洗脚治脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
5、茶叶加盐洗脚治脚臭
可以在洗脚水中加入少量的食盐和25克的茶叶,然后让双脚浸泡在水中,并且要反复的搓洗5-10分钟,这样脚汗臭就可以快速消除了。
脚臭的原因
1、生理因素
天生就是汗腺发达、容易流汗的人,比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多,再加上穿鞋袜的缘故,因此容易发生脚臭。
另外,年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛,活动量大,因此流汗也会比较多;而到了中老年时期,汗腺萎缩,流汗量减少,有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。
2、疾病因素
最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後,导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大,汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生,换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病,继而造成脚臭的发生。
3、外在因素
这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜,譬如警察、军人或是工人,如果经常流汗,则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好,像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事,不重视脚指头与脚缝的清洁,更没有将脚擦乾,这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
如何预防脚臭
脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。脚臭是一件令人很尴尬的事情,尤其是到了那种不得不脱鞋的场合,更是令人“无地自容”,怎样能改善脚臭是他们最想了解的咨询,那么就跟随小编一起来看看什么方法能改善脚臭吧。
1、勤换袜子
袜子是引起脚气的一个重要原因,有些人不喜欢换袜子,确切的说是懒得换,懒得洗,经常穿同一双袜子,久而久之便会造成脚气,建议此类朋友要学的勤快点,每天动手洗洗袜子并不是什么难事,劳动的同时不但能锻炼身体,还能预防脚气。
2、没事泡泡脚
泡脚是一个号习惯,经常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果你没有脚气可以预防,如果你有脚气,可以改善,当然除了能改善脚臭,对人的身体健康也是有好处的。
3、按摩脚部穴位
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行
4、使用止汗剂
有些人天生就是湿脚,即便是每天更换袜子,穿透气鞋子也不能改善,此时我们可以采取辅助措施,配合使用止汗剂,看看能不能改善脚臭的毛病。
5、每天洗脚
很多人会有脚臭并非有什么隐疾,只是没有养成良好的卫生习惯,不经常洗脚所致,建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯,这样不但能够预防脚气,还能缓解一天的疲劳,既然有如此功效,何乐而不为呢。
6、穿通透的鞋子
鞋子也是引起脚臭的另一个原因,有些人买鞋子的时候为了时尚,经常会挑选一些密不透风的鞋子,长时间的使脚处于一个不通风的状态,很大几率会引起脚臭,建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
结语:生活中去除脚臭的方法有很多,在上文小编也都介绍了一下,如果还有脚臭的朋友,就要好好的预防一下了。做到勤换袜子,多按摩一下脚部,每天都清洗自己的脚,穿通气的鞋子。这样想臭脚都难了。大家一定得多预防臭脚的了。
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