多接触自然 孩子心理更健康
发布于 2018/08/06 10:08 生命时报
发布于 2018/08/06 10:08 生命时报
大自然对心灵有慰藉作用,尤其有益于孩子们的心理健康。丹麦一项新研究表明,童年时期多接触自然,成年后患上精神疾病的风险会显著减低。
人类对大都市生活与精神疾病的关联研究起于上世纪30年代,学者们认为,喧嚣吵闹、环境污染、经济压力等问题成为人们心理疾病的诱因。此次,丹麦奥尔胡斯大学的研究人员利用1985～2013年间卫星捕捉到的绿色地带图像,结合国民登记册数据进行比较,发现了童年期接触大自然与心理健康的潜在联系。在94万丹麦人中,有约7500人被诊断患有精神分裂症,排除了遗传基因、都市化程度、经济状况等影响因素后发现,缺乏绿色环境的孩子,日后患精神分裂症的风险高1.52倍。
研究人员称,大自然能促使孩子多参加户外运动,增强他们的社会凝聚力,对心理健康起到良好作用。平时不妨带着孩子多融入到大自然中去,呼吸新鲜空气、晒太阳或做户外运动。奥尔胡斯大学生物科学系的克里斯汀教授指出,在人们居住空间的210平方米范围内增添绿色植被,也可降低精神疾病的风险。
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