原来椰子汁的有这么多好处！
发布于 2018/08/10 11:09 复禾健康
发布于 2018/08/10 11:09 复禾健康
我们都知道，椰子是热带地区比较常见的水果之一。现在随着交通的越来越便利以及冷藏技术的不断发达，各个地区都能吃到新鲜的热带水果。椰子汁是夏季非常好喝的饮品，不过很多觉得椰子汁味道不好。其实大家可以试试加点别的食物，那么椰子汁可以加蜂蜜吗？在日常生活中，很多人特别喜欢喝椰子汁。椰子汁是热带的果汁，味道非常特别。其实大家可以试试用椰子汁做点心，那么椰子汁可以做什么甜品？接下来和小编了解下！
椰子汁可以加蜂蜜吗？
蜂蜜是天然绿色健康品，加什么都能喝，所以当然也可以和椰汁混合啦。
椰汁：椰子素有“生命树”、“宝树”之称，其味甘，含蛋白质、维生素C、钙、钾等。椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
椰子汁可以做什么甜品？
1、椰子冰淇淋
所需材料包括蛋黄、椰浆粉、浓椰浆、细砂糖、动物性淡奶油。首先把蛋黄和细砂糖混合，并加入椰浆粉隔水加热，加热同时需要不同搅拌。接着加入浓椰浆继续加热搅拌直到蛋糊变得浓稠，再将加热好的蛋糊隔冰水降温，然后把淡奶油加糖打发成平时抹面奶油的状态，将冷却后的蛋糊倒入淡奶油中搅拌均匀，最后将其装入裱花袋中并挤进模具中放到冰箱冷冻到变硬即可。
2、木瓜椰奶冻
首先需要准备木瓜、椰浆、牛奶、果冻粉、细砂糖。将木瓜切成两半并去籽做成木瓜盅，再在椰浆中加入糖和牛奶搅拌均匀，之后加入果冻粉。接着把混合后的椰浆倒入锅内加热变沸腾，直到糖和果冻粉完全溶化。最后把椰浆倒入木瓜盅内，放入冰箱冷藏直到椰奶凝固就可以切块食用了。
3、浓香椰子汁
如果想要椰子中的椰子汁更加浓郁的话可以用下面的方法做一到浓香的椰子汁。食材只需要一个椰子和适量白砂糖。首先将椰子敲开倒出椰子汁待用，再把椰子敲碎挖出里面的椰子肉，接着把椰子肉和适量椰子汁放入搅拌机中搅拌，如果想要味道更甜可以加些白砂糖，搅拌好后可以过筛一遍，滤掉肉渣，最后放入冰箱冷藏一会儿再喝风味更好。
喝椰子汁的好处？
1、椰子汁强身健体的功效
新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，这种果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。
2、椰子汁可延缓人类衰老
新鲜的椰子汁中含大量的核黄酸磷脂和级生素E，这两种成份都是延缓人类衰老的最大动办，它们不但能提高中年人的性需求，也能营养肌肤保持血管的年轻化，让人类的皮肤更加红润细滑，起到留住青春的作用。
3、椰子汁减肥功效
新鲜的椰子汁具控制人类脂肪摄入的作用，因此人们饮用椰子汁不但不会长胖，还能起到减肥的功效，另外就是椰子汁还能帮助人类降低血管中脂肪的含量，起到预防高血脂的作用。
4、椰子汁驱虫的功效
椰子汁中一种特殊的化学成分，可以让人体肠道中的寄生虫死亡并排出体外，因此椰子汁就成了青少年最理想的天然饮品。
结语：好了，上面的文章就是今天小编和大家一起讨论的关于生活中见到的一种热带饮品，椰子的相关问题了。另外，小编还想在这里说的是，椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。因此，朋友们可以每天适当的多喝椰子汁，有好处！
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