避免尖锐湿疣需采取预防措施，主要包括避免高危性行为、使用安全防护、注意个人卫生、增强免疫力及定期筛查。
1、避免高危性行为：
尖锐湿疣主要由人乳头瘤病毒感染引起，性接触是主要传播途径。减少性伴侣数量、固定单一性伴侣可显著降低感染风险。避免与感染状态不明者发生无保护性行为，尤其需警惕皮肤黏膜存在破损时的接触。
2、使用安全防护：
正确使用安全套能有效阻隔病毒传播，但需注意安全套未覆盖部位仍存在感染可能。性生活全程规范使用防护工具，避免中途摘除或重复使用。防护措施对预防其他性传播疾病同样具有重要作用。
3、注意个人卫生：
保持外阴清洁干燥，避免与他人共用毛巾、浴巾等贴身物品。公共场所如泳池、浴室尽量使用个人拖鞋，减少间接接触感染机会。衣物清洗时需与其他家庭成员分开，高温消毒可杀灭残留病毒。
4、增强免疫力：
规律作息与均衡营养有助于维持免疫系统功能。适当补充维生素C、锌等微量元素，坚持每周3-5次有氧运动。长期压力过大会导致免疫力下降，可通过冥想、社交活动等方式调节心理状态。
5、定期筛查：
有性行为人群建议每年进行妇科或泌尿科检查，包括HPV病毒检测。发现外阴赘生物、异常分泌物等症状时需及时就医。已接种HPV疫苗者仍需定期筛查，因疫苗不能覆盖所有病毒亚型。
预防尖锐湿疣需建立长期健康管理意识，日常可多食用富含抗氧化物质的深色蔬菜水果，如蓝莓、西兰花等。适度进行快走、游泳等运动增强体质，避免熬夜和过度疲劳。衣物选择透气棉质材料，避免久坐潮湿环境。出现可疑症状时避免自行处理，应及时至皮肤科或性病专科就诊，早期干预可显著提升治愈率。