面瘫不能吃什么 面瘫的注意事项
发布于 2018/08/27 14:45 复禾健康
为您整理面瘫的禁忌知识大全，包括面瘫不能吃什么，面瘫不宜做什么运动，面瘫的注意事项，饮食禁忌，季节禁忌等。
面瘫的饮食注意事项
首先对于面瘫患者是可以再饮食上多吃一些含有钙物质比较多的食物，比如说是吃一些排骨汤，蛋类食物都是比较好的，因为适量补钙仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以对面瘫是有好处的。
其次就是对于面瘫患者还可以再平时多吃一些含有维生素比较多的食物，比如说是新鲜的蔬菜或者是新鲜的水果都是可以的，因为维生素B族元素对面瘫患者的恢复也是有帮助的，有利于神经传导物质的合成的。
后需要说的是面瘫患者在平时的饮食上一定不可以吃一些有刺激性的食物，还有就是辛辣的食物都是不可以吃的，有吸烟喝酒习惯的人好也是及时的去戒掉，对自己的病情是很不利的，面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西。
面瘫的其他注意事项
应注意休息：面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
应适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
应远离风寒：空调、风扇是常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹，勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
面瘫的高发人群
通常情况下，患上面瘫的人以中老年人居多，但是目前随着人们生活方式的改变，面瘫的发病也可见于较小年龄，年龄小者仅8岁。本病以中年女性多见，女性的发病率是男性的2倍，典型的发病年龄为40-50岁。其中有时候，面瘫一开始的时候表现为面肌痉挛。面肌痉挛分为两种，一种是原发性面肌痉挛，另一种是面瘫的并发症。根据统计，约15%的面瘫患者可以自愈，只要治疗及时，一般都可以恢复，不会留下后遗症。但是，因为面瘫属于一种高复发，后遗症大的疑难疾病。所以，治疗面瘫一定要到专业正规的医院。
面瘫的危害
1、多症并发：长期面瘫会使肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想。
2、精神萎靡，情绪低落：面瘫患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。
3、性格自卑，性情自闭：当脸上患面瘫，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。