如何去除口臭 口臭怎么去除比较好
发布于 2018/09/07 10:28 复禾健康
发布于 2018/09/07 10:28 复禾健康
口臭怎么去除，这些可是很多朋友都关心的话题了，口臭也是非常的尴尬的的事情了。会让你身边的人不愿意靠近你，那么怎么快速去除口臭比较好呢？去口臭的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下哦！下面一起来看一看吧！
这样做竟能远离口臭
1.玫瑰花水漱口
材料：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，白开水1小杯。
做法：将玫瑰花在白开水当中泡上一夜，再将玫瑰花过滤掉之后将伏特加混合用来当做漱口。这可以有效的治疗口臭。
2.小苏打水漱口
材料：准备一个500ml的瓶子，加入3g的小苏打。
做法：然后注入500ml的冷开水或者是纯净水，挥动几下摇匀，使之熔化。苏打水有防腐的作用，可放置2天左右没有问题。
功效：可以有效的改善口臭，还能预防蛀牙、美白牙齿，蛀牙是由食物残渣中的糖分、酸引起，小苏打是弱碱性的，可以起到中和作用。
四类食物容易导致口臭
1、酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2、薄荷糖
很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3、肉
吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。
4、干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
结语：口臭的朋友还是比较多的，讲话，就可以闻到了，真的是很难闻，也很呕心心了，年轻的朋友要多注意护理身体了。小苏打可以有效的改善口臭，还能预防蛀牙、美白牙齿，蛀牙是由食物残渣中的糖分、酸引起，小苏打是弱碱性的，可以起到中和作用。
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