喝水可以治疗这7种疾病?

我们知道，有病就得就医，是不能拖的，否则，肯定是会影响下面的治疗。当你生病时，男朋友如果说一句“多喝热水”，你会生气吗?9成女人都会生气，而小编就属于那1成中的人，为什么不生气呢?因为喝水真能治各种病。

这样喝水竟能治7种疾病

1、感冒喝水调体温

每到感冒时，医生总会条件反射地来一句“多喝水”，而我们都会不屑一顾“每天都有喝水啊，可还是生病了!”。事实上，感冒时多喝水真的挺好的。当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。

而且，多喝水还能加速身体的排泄，有利于体温的调节，还能排除掉体内的细菌毒素哦!

2、清晨喝水排毒

很多人都知道清晨喝水对身体好，可是柠檬水、蜂蜜水、淡盐水、白开水……究竟哪种水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!

如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

3、便秘大口大口地喝水

便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

4、烦躁，多多喝水

人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。

简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。

5、心脏病睡前一杯救命水

如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

6、恶心，用盐水催吐

出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。

另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。

7、小口喝水除疲劳

当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。

喝水的禁忌

1、每天喝水少

喝水是我们每天必须要做的事情，也是维持机体正常运行的主要方式，那么我们每天要喝到多少水才算达标呢?

从健康角度来说，我们每天要喝到至少两千毫升的水，因为身体每天消耗掉大量的水分，其中，人体每天的排尿量大约为1500毫升，加上汗水、眼泪等流失的水分，人体每天消耗的水分大约为2000毫升，所以我们每个人每天起码要喝到两千毫升的水。

如果喝水少的话，不仅造成新陈代谢的速度变慢，而且也会导致排尿量减少，导致身体的废物杂质不能完全排出体外，对身体健康并不利。

2、渴了才喝水

通常我们都是感到口渴才会想到喝水，这也是绝大部分人都有的喝水习惯，其实这样的习惯是非常错误的。

为什么说渴了喝水是一个不好的习惯呢?当身体缺水的时候，就会向大脑发出信号，大脑接收到缺水信号后，才会让人感觉到口渴，也就是说，当我们感到口渴的时候，实际上身体缺水已经比较严重了，此时喝水虽然可以缓解口渴的症状，但是并不能有效补充身体所缺失的水分。

如果一直都是口渴才喝水，那么身体里常会有水分缺失的时候，导致血液变得黏稠，血液流通受阻，从而容易引发心脑血管疾病。所以不管渴不渴，都要给身体补充水分。

3、爱喝冷水

通常我们喝的水主要都是将自来水放在水壶里，烧开后再饮用，因为自来水里会有氯气以及其它杂质，烧开后的水才算安全，饮用后对人体不会有害。

但是很多人喜欢喝冷水，不管是夏天还是冬天，觉得冷水方便饮用，不像热水那样，无法一饮而尽。

爱喝冷水的习惯我们真应该改掉，尤其是早上起床后，更是不要喝冷水。

冷水会对我们的牙齿造成刺激，引起牙齿出现不适感，而且也会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻的症状，所以最合适的水就是温水。

4、爱喝纯净水

饮水机是我们生活中常见的电器，不管是在家里还是在工作的地方，肯定是会有饮水机摆放在那的，而人们也习惯喝纯净水，因为饮用非常方便，比用水壶烧热后再饮用要方便得多。

可是我们有没有想过，每天喝的纯净水真的安全吗?

从卫生角度来说，饮水机真的干净吗?有人说外表上看饮水机很干净啊，但是饮水机使用时间长了，饮水机的内胆会有大量的细菌，我们可以拆开饮水机，看看饮水机的内胆就知道了。

饮水机的内脏不干净，那么纯净水怎么可能还健康呢?有人说将饮水机加热后，纯净水不就安全了吗?事实真是如此吗?

不管是什么饮水机，加热烧开后，水的温度一般只有90摄氏度，水里还有一些细菌并未被消除，长期饮用纯净水就会对肠胃造成伤害。

另外，一般桶装的纯净水在密封情况下的保质期为15天，打开后，保质期限更短，而且随着时间的推移，纯净水里的细菌会越来越多，所以生活中最好还是少喝纯净水。

5、饮料代替水

当感到口渴的时候，有一部分人喜欢喝饮料代替喝水，觉得饮料的味道更好，而且也可以解渴。

其实饮料并不能达到解渴的功效，为了保证饮料的口感，生产商都会在饮料里添加糖分，不管是什么饮料，里面都有一定的糖分存在的。

虽然喝饮料可以缓解口渴的症状，但是饮料中的糖分具有渗透性，会加速体内水分的流失，导致身体出现缺水的症状。所以各位喝完饮料后，是不是一会儿就又会觉得口渴了呢?

6、早上起床不喝水

早上起床后，各位会先做什么事呢?有人说先上厕所，也有人说直接刷牙洗脸，其实我们早上起床后应该先喝口水。

为什么我们早上起床后要喝水呢?经过一夜的睡眠，身体因为新陈代谢消耗了大量的水分，此时身体是处在一个缺水状态的，导致血液黏稠，血液流通速度变慢，大脑供血受到影响，所以起床后常会有头晕无力的现象。

结语：看完之后，大家是不是对本文的介绍更加的了解了呢，水还是得多喝的，如何饮水也是特别的必要的。早上起床后喝杯水不仅可以缓解口渴，而且可以稀释血液，加速血液的流通，达到唤醒”身体的效果，而且还可以促进肠道的蠕动，从而可以排除宿便，也帮助身体排毒。