治疗肌肉萎缩的康复训练要注意什么?
发布于 2018/09/26 17:39 复禾健康
肌肉萎缩是一种比较严重的神经科疾病，肌肉大家都知道它对于我们人体的重要性，如果没了肌肉，我们什么活动都无法进行了。面对肌肉萎缩，我们需要尽早开始治疗，并且配合好的康复训练。下面就为您详细说说治疗肌肉萎缩的康复训练要注意什么。
1、有针对性地选择运动方式：锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。
2、掌握好运动节奏：肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。
3、掌握好运动量：锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。伤病的肢体在运动时，可能会出现疼痛，疼痛会反射性地使肌肉放松，使锻炼不能奏效。同时，疼痛也可能是肌肉损伤的信号，故在锻炼时应注意选择无痛的动作，并对疼痛进行积极治疗。
治疗肌肉萎缩的康复训练要注意什么?您对本文的介绍是否有了足够的了解呢，如果您对治疗肌肉萎缩的康复训练还有疑问，可以咨询专业医师进行了解，以便更加方便自己重新获得健康的身体。