耳朵后面长硬疙瘩可能由淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、毛囊炎、脂肪瘤或腮腺肿瘤等原因引起。
1、淋巴结肿大：
耳后淋巴结肿大常由局部感染引发，如中耳炎、头皮毛囊炎或咽喉炎。细菌或病毒感染刺激淋巴组织增生，形成可活动的硬结，可能伴有压痛。轻度感染可通过热敷缓解，反复肿大需排查结核或免疫性疾病。
2、皮脂腺囊肿：
皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊肿，触诊呈圆形硬结与皮肤粘连。继发感染时出现红肿疼痛，需避免挤压防止炎症扩散。体积较大或反复感染者需手术切除。
3、毛囊炎：
金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引发炎症，初期为红色丘疹发展成脓疱性硬结。保持局部清洁消毒，严重时需外用抗菌药物。糖尿病等免疫力低下者易反复发作。
4、脂肪瘤：
由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，质地柔软但有完整包膜感，生长缓慢无痛感。直径超过3厘米或压迫神经时可考虑手术切除，术后复发率低于5%。
5、腮腺肿瘤：
腮腺区域硬结需警惕混合瘤或恶性肿瘤，肿块常呈进行性增大伴面神经麻痹。超声或穿刺活检可明确性质，恶性者需联合手术与放射治疗。
日常应注意耳后区域清洁，避免抓挠或挤压肿块。观察肿块变化情况，若出现持续增大、破溃渗液、疼痛加剧或伴随发热等症状，需及时就医排查病因。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C增强免疫力。避免佩戴过紧眼镜或耳机减少局部摩擦刺激。