老年人低血糖应该吃什么

发布于 2018/09/29 11:54 复禾健康

在日常生活中,低血糖是老人非常常见的一种疾病。尤其是很多人都关注老人的高血糖问题,其实生活中有很多的老人反而是低血糖。那老年人低血糖的而危害有哪些呢?老年人低血糖吃什么好呢?下面我们一起来看看老年人低血糖症饮食原则吧。

老年人低血糖的危害

低血糖的临床表现、症状轻重与血糖下降的速度、程度和个体差异有很大关系。低血糖首先兴奋交感神经和肾上腺髓质,然后损害脑功能。老年人对低血糖耐受性差,且交感神经和肾上腺髓质反应性低下或缺如,容易发生不同程度的脑细胞功能损害。

交感神经和肾上腺髓质兴奋:表现为饥饿、心慌、软弱、颤抖、出汗、皮肤苍白,心动过速和血压升高。这些反应具有“报警”作用。

脑功能障碍:脑功能受损发生的部位先后顺序为皮质、皮质下中枢(基底节、下丘脑)、脑干(中脑、延髓)。首先出现注意力不集中、疲劳感、头痛、易激动、思维迟钝、精神错乱,然后可出现痛觉过敏、阵挛和舞蹈样动作,瞳孔散大、癫痫样大发作,后进入昏迷阶段:各种反射消失,瞳孔缩小,肌张力低下,呼吸减弱,血压下降。如低血糖被及时纠正,则可依次序逆返恢复。

老年人低血糖应该吃什么

第一,造血原料食物。很多老年人在血糖低的同时还会伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症。对于这类老人应该多吃一些猪肝,蛋黄,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜水果和蔬菜。因为这些食物都含有丰富的蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素c等等,有助于体内造血。

第二,高钠食物。低血糖患者应该适量常吃一一些脑,肝,蛋,猪骨,奶油等食物,还有丰富的胆固醇,有利于提高胆固醇的浓度,增加动脉紧张度,并且还能使血压上升。而且每日应保证摄取12-15克氯化钠。

第三,荤素兼吃。低血糖患者不应该养成偏食的习惯,应该合理营养均衡搭配,这样才能保证摄入全面的营养物质。使体质逐渐增强。

第四,调味品。对于食欲不振的低血糖患者来说,长期的食欲不振会导致低血糖的难以恢复,应该适当的吃一些酱油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄,酒,葱,姜等刺激食欲的食物以及各种调味品,有助于补充足够的营养,促进血糖的恢复。

老年人低血糖症饮食原则

1、饮食应该力求均衡,少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

老年人低血糖症一般治疗

一、治疗

包括控制低血糖症状和病因治疗两方面。

1、缓解低血糖症状,轻者口服糖水或糖果即可缓解,重者需静脉注50%的葡萄糖40~80ml。严重者需持续静滴5%~10%葡萄糖数天,必要时可加氢化可的松100~200mg/d,静滴,或胰升糖素1~2mg,肌注。

2、病因治疗,胰岛素瘤经手术切除可根治。如不能完全切除,可试用二氮嗪(氯苯甲噻二嗪)100~200mg,2~3次/d,此外也可试用奥曲肽(octreotide)、苯妥英钠、普萘洛尔和钙离子通道阻滞药等,B细胞癌可试用链脲佐菌素,每次20~30mg/kg,每周2次,总剂量8~12g,此药肝肾毒性大,仅作为术后辅助化疗;胰岛外肿瘤则治疗原发病;严重肝病则治疗肝病为主;垂体、肾上腺皮质功能减退者补充糖皮质激素;胃大部切除者应少吃多餐,进食消化较慢的糖类、蛋白质和脂肪混合餐,避免含糖流质;乙醇性低血糖患者应避免空腹饮酒过多,高纤饮食有助于稳定血糖浓度,主食应富含纤维类,必要时加用磺脲类药物,使胰岛素释放峰值提前。

二、预后

低血糖经治疗后,一般预后良好。

在生活中,如果老年人有低血糖的症状,在饮食方面一定要注意调理。老人低血糖危害大,要注意细心呵护了。

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