预防阴道炎的措施有哪些 霉菌性阴道炎有哪些症状
发布于 2023/12/22 13:38
发布于 2023/12/22 13:38
预防阴道炎的措施有哪些
预防阴道炎的措施有哪些？
1、喝酸奶可以预防阴道炎：酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
2、补充脂肪酸和吃大蒜：必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。
3、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗；注意月经期卫生。
4、穿棉质宽松内裤，少穿紧身裤。
5、使用公共厕所时，应尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。
6、不过度清洁外阴，每日只需清水清洗一次，不要清洗阴道；
7、避免过频的性生活，及多个性伴侣、不洁性生活；
8、有病到医院就诊，不要自己滥用药。不同的阴道炎有不同的治疗方法，不恰当的用药易使阴道菌群失调导致患病。
霉菌性阴道炎有哪些症状
霉菌性阴道炎患者的白带会明显增多，质地粘稠，呈现凝乳状或豆腐渣状，甚至软膏状，颜色多为乳白色。部分患者白带是水样，稀薄但带有白色片状物和碎屑颗粒状物。大量带菌白带刺激外阴造成外阴或阴道瘙痒，令人坐立难安。随着霉菌性阴道炎逐渐加重，白带的非正常状态也越发明显，白带会凝结成小白块，大量粘附在阴道壁，难以清理。强行刮除的话，基底部容易出现受损的糜烂面或表浅溃疡。
引起霉菌性阴道炎较为常见的原因是阴道环境偏酸，适合霉菌大量繁殖。糖尿病患者血液含大量糖分，从而让阴道环境酸碱值变化至偏酸，所以女性糖尿病患者比较容易得霉菌性阴道炎；怀孕妇女雌激素水平猛增，致使阴道环境酸度增加，所以霉菌性阴道炎也多见于怀孕妇女；滥用抗生素和洗液也会产生同样后果，因为它破坏了菌群平衡，令酸碱失衡。
得了霉菌性阴道炎日常生活中要注意，不要内裤与袜子同洗。虽然因足癣传染而引起霉菌性阴道炎者极少，但并不是没有可能。如果引起足癣的细菌恰是白色念珠菌，那么上述做法就会造成自身传染。另外，经常使用卫生标准不合格的卫生巾、卫生纸，或有洗盆塘的习惯，也有可能导致反复发生霉菌性阴道炎。
哪些情况易患阴道炎
有75％的女性一生中至少患过一次阴道炎。患有阴道炎的女性通常会感觉到外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚，呈凝乳状或者豆腐渣状。
女性的阴道pH值一般在3.8～4.4范围内，这是一个偏酸性的环境，而且因为阴道内部温暖潮湿，于是造就了一个适合霉菌生长的环境。当然，阴道炎也是可以预防的，只要您养成正确的生活习惯。
要知道广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患“念珠菌阴道炎”。因此，要切记抗生素使用需慎之又慎。
需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，您以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力，也会患阴道炎。
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