如何做好优生优育 孕吗必看
发布于 2018/09/28 11:47 复禾健康
发布于 2018/09/28 11:47 复禾健康
现如今，儿胎开放了，儿胎出生的也多了，很多女性年过35了还在生孩子，真的是非常的辛苦了。准爸爸妈妈们也越来越重视胎儿的健康发育。对于爸爸妈妈们来说没有什么比宝宝的健康更重要的。婚检和产检都是优生优育的重要环节，但在平时生活中孕妇都要注意哪些从而做到更好的优生优育呢?那么接下来我们就为准爸爸妈妈们仔细说明孕期的注意事项吧!
1、最佳生育年龄为23～27周岁。
2、妇女在怀孕期间注意事项
(1)不要滥用药物。孕妇应尽量少用或不用药，在必须用药时，也要在医生的指导下使用;
(2)预防感染性疾病，以防止病毒通过胎盘危害胎儿发育;(3)不要接触有害物质，对从事与磷、铅、苯、汞、砷、亚硝酸钠等物质有关工作的孕妇，应及时调换工作;
(4)禁止吸烟、喝酒;
(5)避免放射线同位素的检查和治疗，避免与放射性环境的接触。
3、给孕妻提供一个温馨的家庭环境
有一个温馨的家庭环境，对于调节孕妇的精神情绪，增强施以胎教的信心，激起对未来生活的期盼等都大有裨益。从有益于调节孕妇的精神情绪来说，置办必要的家庭设施当然重要，但关键是要多搞精神上的“投入”，使夫妻生活更趋和谐。一互敬，多协商。二互爱，情意长。三互信，莫乱想。四互勉，共向上。五互助，热心肠。六互让，不逞强。七互谅，心坦荡。八互慰，暖心房。合家欢，乐无疆。八互歌，切莫怠。努力做，认真想。携手进，路宽广。
4、选好你的居室
孕妇最好应选择朝南的房间，保证充足的日晒，更多地合成胎儿发育所必须的维生素D，而且阳光中紫外线还可以对房间起到杀菌作用。另外，还要做好房间的通风，保证室内含有充足的氧气，房间要注意尽量避免噪音污染，给准妈妈一个安静温馨的环境。
5、防止电磁辐射
家用电器如电脑、微波炉、电视机、移动电话等产品，给人们带来方便的同时，它们所造成的电磁辐射，也给准妈妈们带来了麻烦。如孕妇长期接受电磁辐射，会影响胎儿发育，严重的会诱发流产、早产，而且电磁辐射还可引起人体神经功能紊乱和神经衰弱等症。因此孕妇要尽量少用电器，与电器保持一定的距离，使用时间不宜过长。
6、远离宠物
不少人有饲养猫、狗等宠物的习惯，但这些动物造成的污染已成为人类疾病的一个重要的传染源，尤其对于孕妇健康构成了威胁，因此孕妇的生活环境要远离动物。另外，家中过于复杂的人流也可使孕妇受到生物污染，要尽量减少人流的数量。
看了以上六点孕期注意事项，准爸爸妈妈们是否对优生优育和孕期注意事项有了更深入的了解了呢?相信准爸准妈们在仔细看了我们的文章后能更好地做到优生优育，让宝宝更加健康!
很多孕妈咪都遭受过牙病的困扰。“过来人”常说，怀孕期一定要先治好牙病，那么该怎么治牙病呢?今天就先为大家介绍孕期常见的牙病，及早预防、及早发现才能避免孕期不必要的麻烦。
孕期常见的牙病
1.妊娠性龈炎
女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成瘤样增生物。
孕前措施：
妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～100%之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀孕前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。
2.龋齿
龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变继续发展就形成龋洞(牙洞)，最终导致牙齿丧失。很多人觉得龋齿是小问题，往往拖到龋洞变得很大，或者出现疼痛时才就诊。如果是怀孕头3个月，需要打麻药处理龋齿，孕妇一般难以接受。但如果不处理，牙痛又会让孕妇难以忍受，影响孕妇心情。
孕前措施：
如果患有龋齿，一定要在孕前诊治。治疗方法很简单，出现龋洞一个简单的充填术就可以解决问题，别等到龋坏波及牙髓引起疼痛时才去就诊。
3.智齿冠周炎
有智齿的孕妇在怀孕的头3个月机体抵抗力下降，有机会发生感染造成局部(智齿部位)牙龈肿痛，进食吞咽时疼痛加重。如果病情进一步发展，还会导致张口受限、牙齿间隙感染，并伴随发热等全身症状，让孕妇苦不堪言。
孕前措施：
如果女性生有“智齿”，平时常疼痛，并且患过智齿冠周炎，建议考虑拔除智齿。
4.残冠、残根
未经治疗的残冠、残根常伴随慢性根尖周炎，平时无自觉症状。当女人怀孕时，机体抵抗力下降可以发生急性化脓性根尖周炎，需根管开放引流，并全身使用抗生素。这种治疗和用药在怀孕期间是应尽量避免的。
孕前措施：
如果牙齿存在各种残冠、残根，在怀孕前应及早治疗或者拔除。
结语：我们怎么做才能生个健康的宝宝呢，其实，生活中，很多夫妻都考虑到工作忙，没时间，或者手头不宽裕，养不起，导致很多大龄女性的生育，其实，这样对胎儿本身也是不利于的，本文也都介绍了，23～27周岁生育是最好的，所以，女性想要生孩子的话，还是得抓紧时间了。
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