腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创介入治疗、开放手术等方式治疗。腰椎间盘突出压迫神经通常由椎间盘退变、外伤劳损、姿势不良、肥胖、遗传等因素引起。
1、卧床休息：
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。仰卧时膝关节下方垫软枕，侧卧时双腿间夹枕头。避免久坐久站及腰部扭转动作，减轻椎间盘压力促进髓核回纳。
2、物理治疗：
牵引治疗通过机械拉力增大椎间隙，减轻神经压迫。超短波等理疗可改善局部血液循环，消除神经根水肿。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症反应，神经营养药物甲钴胺促进神经修复。严重疼痛可使用糖皮质激素硬膜外注射，但需控制每年不超过3-4次。
4、微创介入：
经皮椎间孔镜手术通过7毫米切口摘除突出髓核，射频消融术用热凝技术缩小突出物。具有创伤小、恢复快的优势，适用于单纯包容性突出病例。
5、开放手术：
椎间盘切除植骨融合术适用于合并椎管狭窄患者，人工椎间盘置换可保留节段活动度。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。
日常应保持标准体重减少腰椎负荷，坐姿时使用腰靠维持生理前凸，避免搬抬超过5公斤重物。游泳和吊单杠等运动可增强核心肌群力量，睡硬板床时侧卧屈髋屈膝姿势最符合生物力学要求。出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。