脚外伤发炎了肿了怎么才能消肿
发布于 2025/05/21 12:34
发布于 2025/05/21 12:34
脚外伤发炎肿胀可通过伤口清洁消毒、药物抗感染治疗、物理消肿、抬高患肢、就医处理等方式缓解。肿胀通常由细菌感染、局部血液循环障碍、淋巴回流受阻、组织液渗出增多、免疫反应激活等原因引起。
开放性伤口需立即用生理盐水冲洗，去除异物和坏死组织。使用碘伏或酒精进行皮肤消毒，每日更换无菌敷料。保持伤口干燥可减少细菌滋生，避免使用未经消毒的草药敷贴。
细菌感染是肿胀主因，可口服头孢克肟、阿莫西林等抗生素。外用药膏如莫匹罗星软膏能抑制金黄色葡萄球菌感染。伴随发热或化脓需就医进行细菌培养，指导抗生素选择。
伤后48小时可冷敷收缩血管，后期改用40℃热毛巾湿敷促进吸收。弹力绷带加压包扎需松紧适度，配合向心性按摩加速淋巴回流。避免患处长时间下垂加重水肿。
平卧时用枕头垫高脚部超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。每日抬高累计3小时以上，行走时使用拐杖减少患肢负重。久坐时避免双腿交叉压迫血管。
出现跳痛、紫绀、恶臭分泌物提示严重感染。持续肿胀超过1周可能并发深静脉血栓。糖尿病患者或免疫低下者需警惕坏死性筋膜炎，需急诊切开引流。
恢复期每日摄入200克富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果促进胶原合成，限制每日钠盐摄入不超过5克。选择游泳或骑自行车等非负重运动，避免跑跳动作。穿宽松透气的棉袜与硬底鞋，夜间睡眠时穿戴压力袜。观察足背动脉搏动和皮肤温度变化，出现麻木或感觉异常需复查。
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