偏头痛发作，该怎么破?
发布于 2018/10/17 16:39 复禾健康
偏头痛是临床常见的慢性神经血管性疾病，常反复发作、多为偏侧的搏动样剧烈头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，发病高峰为中青年时期，女性多于男性。频繁发作偏头痛可严重影响患者工作和生活质量。
偏头痛是一种常见病，在全球，偏头痛的发病率约为14.7%，是上第三大常见病，是全球第七大致残疾病，部分患者有一定的家族遗传性。发病前可没有明显的先兆症状，也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现，女性月经来潮、饮酒、空腹饥饿时也可诱发疼痛。
偏头痛是成周期性发作的，发病前大部分可出现眼胀，视物模糊，闪光，盲点，情绪不稳，很多病人害怕光害怕听到声音，数分钟后即出现一侧性头痛。大部分以头前部，颞部，眼眶周围，太阳穴等部位为主，可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。
头痛一般1-2小时可达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天，病人头痛难忍十分痛苦。目前，偏头痛的治疗仍以预防发作及止痛为主，急性期药物治疗的目的是快速，布洛芬，双氯芬酸等药物及时缓解疼痛，必要时可采取曲坦类药物，如舒马曲普坦，利扎曲普坦等药物之痛。
对很多患者而言，采用药物缓解疼痛只是暂时的，服用药物要适量，同时注意副作用。在医生或药师的指导下，缓慢减量直到停药。
确地使用防治偏头痛的药物，加上一些生活饮食习惯的改变，偏头痛患者在日常生活中要注意：
1、放松心情，避免情绪紧张：保持规律作息，营造一个安静舒适避光的睡眠环境。
2、饮食要注意避免某些食物：奶酪起司、巧克力、柑橘类食物以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸的食物，因为酪胺酸可引起血管痉挛诱发头痛。
3、每天进行适当的运动：每天进行适量的运动，如慢跑和骑车等有氧运动有助于减少偏头痛的发作。