左侧肋下隐痛可能由肋间神经痛、胃炎、肋软骨炎、脾脏疾病、心脏问题等原因引起。
1、肋间神经痛：
肋间神经受压迫或炎症刺激可导致左侧肋下持续性隐痛，疼痛可能沿神经走向放射。常见诱因包括长期不良姿势、胸椎退行性变或带状疱疹病毒感染。可通过热敷、非甾体抗炎药缓解症状，严重时需神经阻滞治疗。
2、胃炎：
胃部炎症或溃疡可能引发左侧肋下隐痛，多伴有反酸、嗳气等消化道症状。发病与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药或饮食不当有关。需进行胃镜检查确诊，治疗包括抑酸药物、胃黏膜保护剂及抗生素联合用药。
3、肋软骨炎：
肋软骨的无菌性炎症常表现为左侧肋下刺痛或钝痛，咳嗽或按压时加重。多见于体力劳动者或运动损伤，部分与自身免疫性疾病相关。急性期需限制活动，配合物理治疗和抗炎药物，慢性反复发作者可考虑局部封闭治疗。
4、脾脏疾病：
脾脏肿大、脾梗死或脾周围炎可引起左侧肋下持续性胀痛，可能伴随发热、乏力。常见于感染性疾病、血液系统疾病或外伤后。需通过腹部超声或CT明确诊断，严重脾功能亢进需考虑脾切除手术。
5、心脏问题：
心绞痛、心肌炎等心脏疾病可能表现为左侧肋下闷痛，常伴有胸闷、气短。冠状动脉供血不足或心肌炎症是主要病因，心电图和心肌酶检查可辅助诊断。需根据病情采用抗血小板药物、血管扩张剂或血运重建治疗。
建议保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，注意劳逸结合。可尝试温和的胸廓伸展运动改善局部血液循环，但需避免剧烈活动加重疼痛。若疼痛持续超过一周、夜间加重或伴随体重下降、呕血等警示症状，应立即就医排查器质性疾病。日常可通过腹式呼吸训练缓解肋间肌紧张，睡眠时选择左侧卧位减轻脏器压迫。