在冬季时节进补，白癜风要注意~
发布于 2018/11/15 13:47 复禾健康
立冬已过去数日，意味着冬季正式开始了。立，在古汉语里是建立、开始的意思;冬，是终的意思，指万物收藏。对人体来说更是进补的好时节，那么在冬季时节进补，白癜风的患者需要注意什么呢~
在冬季时节进补，白癜风要注意~
药补不如食补
俗话说："药补不如食补"，食补在冬季调养中尤为重要。专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，健康饮食有利病情的恢复。
白癜风患者要营养膳食
要注意多吃蔬菜，适当增加瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，还可多吃鸡、甲鱼、木耳等食品，这些食品不但味道鲜美，而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分，不仅能补充因冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，对身体虚弱的人尤为适宜。
谨防其他高发疾病
同时，初冬时节是心血管病的高发期，这个时候要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅。比如饮食中适当多吃些醋，能起到软化血管、预防心血管病的发生，有效的降低白癜风的发病率。
提醒：通过秋冬天的巩固性治疗，白癜风患者体内的酪氨酸酶的活性处在一个正常水平，因此，冬季合理补充生成黑色素所需要的原料，可大大降低白癜风在来年春夏季节的发病几率。