头痛头晕是怎么回事
发布于 2018/11/19 15:42 复禾健康
人对一切都能习惯，甚至于对生活中的诸多不便也能逐渐适应，但我们唯独无法硬去适应头晕。因为当我们硬撑着去适应的时候，有可能即使还没有失去知觉，也会一下子跌倒。
头痛头晕是怎么回事？头痛、头晕了你该怎么做来缓解？
尽管仅就头晕医生不能立即做出诊断，但这肯定是一种明显的病征。现已知有20多种疾病都与头攀有关。其中为常见的是偏头痛和颈椎病，其他如内耳病、癲痫、中风和肿瘤等也会导致头晕。所以，如果职业女性经常出现头辇，就一定要豪不迟延地去看医生。
头晕中的早起头晕有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。为防止早起头晕，可以找一个合适的枕头，以仰卧时枕高15—20厘米，侧睡时枕高约20—15厘米的高度为宜，这样无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。如果清晨经常头晕，还得去检查是否患有低血压或者贫血。当然，夜间不能正常休息，易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。如果本身就是阴虚之体，更容易头晕头痛。
职业女性摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕头痛的因素。
此外，人在处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕头痛。
那么，头晕时该怎么办呢？
，为防止跌倒，应该就地蹲下，好能平躺一会儿。急性头暈，身体通常都会失去平衡。
第二，如果头晕是初次发作，切不可惊慌。因为惊慌失措、心动过速和恶心常常是头晕的并发症。
第三，紧闭双眼或者双眼死死地盯住一个固定物体，也会感觉好一些。
说完了头晕，我们再来说说头痛。头痛可以说是在现代职业女性中颇为普遍的症状。从头痛性质可分为胀痛、刺痛、跳痛、开裂样痛，并有轻、中、重之分；从部位又可分为枕部痛、颈部痛、前额部痛和头顶部痛等。职业女性长时间专注于显示器，用眼过度，或因工作繁忙，长期加班导致睡眠不足等都是引起头痛的直接原因。除此之外，现代职场女性要兼颐家庭和事业的双重责任，承受着比男性更重的压力，这都让头痛成为女性“办公室综合征”中常见的症状。
大多数人认为头痛只是由于疲劳和压力造成的，其实头痛的原因很多，比如头部的物理因素〈神经、炎症等〉、内分泌因素、神经楕神因素、环境因素、药物因素、饮食、味觉、睡眠、疾病（眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变）都会让人头痛。
对于疾病、饮食、物理因素〈神经、炎症等〉、内分泌因素等引起的职业女性的头痛我们在这里不予讨论，单论神经精神因素、环境因素等紧张性头疼。
紧张性头疼的发病原因比较单纯，多因神经精神方面引发。因此应以缓解紧张为主，等到全身心都放松下来，头疼就会有所减轻了。