怎么降低灼口综合症发病率！
发布于 2018/11/21 15:12 复禾健康
灼口综合症在过多说话、食干燥性食物、空闲休息时加重，因此，对我们的工作、学习和生活都会造成一定影响。那么有哪些方法能降低灼口症的发病率呢?灼口综合症给患者带来的不便是显而易见的，不仅影响患者生活饮食，而且影响到患者的外在美观。那么您对灼口综合症的了解又有多少呢?
为了减少发病概率做到以下四点：
1、避免伸舌自检习惯。
2、避免过度劳累和紧张，生活起居有规律，充足的睡眠。
3、更年期前后女性要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。
4、饮食均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
灼口综合症通过改善日常的作息能有效降低发病率。灼口综合症影响患者的生活质量，因此，一旦发现灼口综合症的症状一定要及时的到正规医院进行治疗。
另外，还要注意下面的三个方面。
一、局部因素：如残根、残冠、不良修复体、义齿材料过敏、结石、过度饮酒、吸烟等刺激。频繁地伸舌自检造成舌肌筋膜紧张或拉伤引起的局部疼痛等。
二、系统因素：常见的是更年期综合征，其次是糖尿病、维生素及矿物质缺乏，长期滥用抗生素引起的菌群失调，导致白色念珠菌感染，长期使用抗焦虑药、利尿剂等。
三、精神因素：与人的性格，如焦虑型、抑郁型、情绪不稳定、恐癌心理等有关，有调查显示，高于75%的舌痛症患者担心患有癌症，37%的患者偶尔发现舌缘根部“疙疙瘩瘩”的叶状乳头和舌根背面的轮廓乳头，就担心自己得了某种可怕的病，频繁对镜自检，于是就进入了一个恶性循环当中。
在了解了如何降低灼口综合症发病率是什么之后，这样会对我们的帮助是非常之大的。其实在讲灼口综合症反复发作的时候会对我们的身体影响非常大，如果您患上的灼口综合症已经很严重的话，那么建议您到正规医院接受治疗。