脂溢性皮炎导致脱发，应该怎么预防？
发布于 2018/11/29 17:15 复禾健康
脂溢性皮肤炎是一种好发于皮脂分泌旺盛的部位如：头、脸、前胸、腋窝等处的一种慢性炎症性皮肤病。脂溢性皮炎如果发生在头部，特别是头皮部位就容易导致脱发。
脂溢性皮炎导致脱发的主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。除了脱发外，还往往伴有头屑增多，头皮常常油腻的症状，还会带来明显的痛痒感。
那面对脂溢性皮炎导致的脱发我们该怎么办？
首先就是我们要注意头皮的养护。
因为我们的头皮经常呈现弱酸性，好是两到三天洗一次头，在洗头的时候好是选择那些具有保湿滋润功效的洗发水，好是不要选择那些具有超强控油功效的洗发水，因为超强控油的洗发水会刺激头皮油脂的产生，使头皮更加的湿热。
其次是要在饮食上多加注意。
饮食要有偏向性，多吃寒性、去湿热的蔬菜去火除湿，少喝凉水冷饮。多吃水果，少进补。可以适当吃些黑芝麻、黑豆、核桃之类的食物，促进生发。少吃刺激性湿热的食物，少吃香料、调料、葱姜蒜等，尽量不饮酒。饮食注意清淡，不要过于油腻。少吃甜食。
后就是注意身体的调养。
脂溢性脱发、脂溢性皮炎主要由体质引起。体质湿热再加上气候湿热，就容易引发这方面问题。导致头皮环境破坏，不适合头发生长，变成慢性脱发。而体质很难改变。所以也就造成了我们脱发难治的局面。
脂溢性皮炎导致的脱发其实并不可怕，只要我们及时的采用正确的方法，也是可以防止脂溢性皮炎导致的脱发的。