孕妇腹部隐痛可能由子宫增大、假性宫缩、消化系统问题、泌尿系统感染等因素引起。
1、子宫增大：
妊娠期子宫随胎儿发育逐渐扩张，圆韧带受到牵拉可能引发双侧下腹钝痛或刺痛感，尤其在体位改变或突然活动时明显。这种生理性疼痛通常短暂且可自行缓解，建议采取侧卧姿势休息，避免突然起身或剧烈运动。
2、假性宫缩：
妊娠中晚期可能出现无规律、强度弱的布拉克斯顿-希克斯宫缩，表现为腹部发紧伴轻微胀痛，持续时间通常不超过30秒。与真宫缩的区别在于不伴随宫颈管缩短或规律性加强，可通过改变体位、补充水分缓解。
3、消化系统问题：
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，引发胀气、便秘或肠痉挛，疼痛多位于脐周或左下腹。建议分次少量进食，选择高纤维食物如燕麦、火龙果，避免豆类等产气食物。持续绞痛伴呕吐需排除肠梗阻可能。
4、泌尿系统感染：
增大的子宫压迫输尿管易导致尿潴留和细菌滋生，可能出现单侧腰痛伴下腹坠痛，排尿时有灼热感。需通过尿常规确诊，常见病原体为大肠杆菌，妊娠期安全用药包括头孢类抗生素，禁止使用喹诺酮类药物。
孕妇应每日记录胎动情况，选择宽松棉质衣物减少腹部压迫。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，推荐鱼肉、鸡蛋及猕猴桃等食材。可进行孕妇瑜伽或散步等低强度运动，避免仰卧位运动。出现疼痛持续加重、阴道流血或流液、发热超过38℃等情况需立即就医。保持每日2000毫升饮水量，睡前两小时限制液体摄入以减少夜尿频次。建议准备待产包时加入热水袋用于腹部热敷缓解不适，温度控制在40℃以下避免烫伤。