血小板减少吃什么能升板
发布于 2018/12/03 15:48 复禾健康
血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。巨核细胞虽然在骨髓的造血细胞中为数少，仅占骨髓有核细胞总数的0.05%，但其产生的血小板却对机体的止血功能极为重要。因血管创伤而失血时，血小板在生理止血过程中的功能活动大致可以分为两个阶段:阶段主要是创伤发生后，血小板迅速黏附于创伤处,并聚集成团,形成较松软的止血栓子;第二段主要是促进血凝并形成坚实的止血栓子。那么血小板减少吃什么能升板呢?
1.木瓜
当你的血小板减少的时候，你好吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果，我们还可以将木瓜叶制成的饮品。我们所要做的就是在水壶里煮木瓜叶，将煮好的汁水喝掉就可以了，每天喝两次。这两种方法都是可以的，对于血小板减少患者升板都有一定的帮助。
2.石榴
石榴籽不但漂亮，就像所有的红色水果一样，都富含铁元素，增高血小板数值有很大的帮助。石榴并且富含维生素，可以帮患者对抗血小板减少相关的疾病。
3.南瓜
南瓜跟木瓜一样，南瓜它也有利于提高血小板数量。南瓜并且富含维生素A，可以帮助血小板增长，还可以帮助人体细胞产生蛋白质。细胞蛋白质的调节，对提高血液中血小板的数量，有着巨大的作用。
4.绿叶蔬菜
每当我们受伤的时候，身体刺激、激活蛋白形成血栓来止血。而这些蛋白，依赖维生素K的激活，如果没有了它们，我们的血液凝血是不可能的。这就是为什么当血小板数量很低的时候，你必须多吃绿叶蔬菜。
5.芝麻油
芝麻油是由冷压法制成的，它对增加血小板有惊人的效果。它可以减少自由基的损伤和炎症，并且改善血液循环。你可以直接喝优质芝麻油，每天两次，每次1-2汤匙，或者用它揉淋巴结，每天三到四次。当然，用芝麻油烹饪也非常好。
6.维生素C
俗称维生素C的抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，高剂量的维生素C可以防止自由基损伤引起的血小板数目低下。所以，定期摄入富含维生素C的食物有助于提高体内血小板的产生。所以你可以多吃橘子、柠檬、猕猴桃、青椒、菠菜和西兰花等富含维生素C的食物。
7.瘦肉蛋白和鱼类
通过高蛋白饮食增加血小板数目。这类食物不仅能促进血小板产生，同时也是维生素B12和锌的很好来源。根据莱纳斯鲍林研究所的研究，锌可以提高身体免疫力，对由于缺乏血小板而导致的伤口愈合缓慢有改善作用。为了大限度地补锌，你必须多吃蟹、牛肉、火鸡、鸡等这些含锌丰富的食物。
专家表示血小板减少必须要采取正轨的科学的治疗，人们在注意血小板减少吃什么升板的同时还要注意那些血小板减少患者不能吃的食物，做到细致入微才能早日恢复健康。