脑出血患者康复指导宝典！
发布于 2018/12/06 11:50 复禾健康
多数脑出血病人都会有不同程度的偏瘫或失语等神经功能障碍，康复的方法就只有一个，那就是进行功能训练。在恢复期，患者和家属要共同努力，通过训练，功能可逐步改善，患者要积极配合，家属要掌握一些训练方法，以便回家后也正常进行康复练习。
脑出血康复专家建议大家根据以下方法练习：
1、坚持按摩。
按摩可以促进患者血液循环，预防和减轻肌肉挛缩，维持关节及韧带活动度。在按摩痉挛性肢体时，手法要轻，这样可以降低神经肌肉的兴奋性，使痉挛的肌肉放松。弛缓性瘫痪按摩手法应适当加重，以刺激神经活动兴奋性。每次按摩5-10分钟，每日2次。
2、被动活动瘫痪肢体。
肢体被动活动时，要按关节活动的方向和范围做被动运动，一般先活动大关节，再活动小关节，幅度从小到大。痉挛性瘫痪肢体活动要缓慢，弛缓性瘫痪肢体勿过度牵拉，以防肌肉和关节损伤。肌力在Ⅱ级以下者，应鼓励病人自己活动。瘫痪肢体功能训练时，指导病人用意含对患肢发出冲动，使瘫痪肢体的肌肉收缩。反复训练，
3、促进神经传导功能恢复。
达到上肢可举起，下肢可站立和行走。为提高生活处理能力，可指导病人用健肢替代患肢的方法，如右侧肢体瘫痪时，可练习用左手吃饭、写字、取物；穿上衣时先穿患肢再穿健肢，脱衣时则相反。训练病人用一只手穿脱鞋、袜、衣裤，使用拐杖及习步车辅助行步等。失语病人，应进行语言训练，从单字、单词发音，再到讲短句、短语。
4、营养和摄入量适当。
饮食宜清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，多食蔬菜及水果，避免辛辣食物，戒烟酒，保持大便通畅。
5、心理护理。
家属要多从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，创造出一个良好得家庭气氛，耐心地解释病情，消除病人得疑虑还有他的悲观情绪，给患者建立一个康复训练的信心。
除了正确的康复指导，脑出血患者需要的就是恒心与毅力，每一个恢复良好的脑出血患者都有足够的自控能力，专家的指导只是康复之路的一小部分，还是建议大家选择一个好的康复医院，有计划有调理的进行训练。