低钾血症的危害有哪些?
发布于 2018/12/06 15:31 复禾健康
正常血钾范围为3.5~5.5mmol/L。低钾血症是血清钾<3.5mmol/L引起的一系列病理生理变化，轻度缺钾指血清钾3.0~3.5mmol/L，中度缺钾指血清钾2.5~3.0mmol/L，重度缺钾指血清钾2.0~2.5mmol/L。下面是低血钾症给身体带来的伤害。
低血钾常在青壮年起病，男性多发。发病突然，常在清晨或半夜睡醒时发现肢体软弱无力，可在短期内(几小时或1--2天内)维持瘫痪状态，然后又逐渐减轻的趋势。轻者可自愈，或隔数月至一年再次复发，故称为周期性麻痹。发病之前可有饱餐、酗酒、剧烈运动、外伤、感染等症状。肢体酸痛常常自下肢开始，逐步向上。并累及上肢;两侧对称：近端重于远端;在数小时内瘫痪达到高峰。极少数可以出现颈肌、膈神经和颅支配肌肉的受累。肌肉电刺激无兴奋反应。感觉正常。血清钾浓度降低。心电图可见T波降低，U波出现。发作持续数小时至数天。低血钾的主要危害是造成神经肌肉系统和心血管系统发生功能障碍。
钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：
1.粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2.水果以香蕉含钾元素高。
3.蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
温馨提示：生活中一般发生的多是轻度缺钾，纠正病因，如治疗腹泻，减少出汗，适当多食富含钾的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、香蕉、豆制品等即可纠正。我们在生活中不仅要很好的预防，还要注意饮食。