舌头内部出现凸起肉粒建议首诊口腔黏膜科或口腔颌面外科。该症状可能涉及舌乳头增生、黏液囊肿、舌部纤维瘤、乳头状瘤、舌癌等疾病，需结合临床表现和病理检查明确诊断。
1、口腔黏膜科：
口腔黏膜科专攻口腔软组织病变，可处理舌部良性增生性病变。医生会通过视诊、触诊判断肉粒性质，对疑似炎性增生或黏液囊肿进行药物注射治疗，必要时安排活检排除恶性病变。
2、口腔颌面外科：
当肿物直径超过5毫米或伴有出血、溃疡时需转诊此科室。该科室具备手术切除资质，可处理舌部纤维瘤、乳头状瘤等实体肿物，术后标本送病理检查是诊断金标准。
3、病理检查指征：
肉粒持续增大超过2周、基底硬化、表面溃烂或伴随疼痛时需活检。病理检查能明确区分乳头状瘤、白斑癌变、鳞状细胞癌等病变类型，为后续治疗提供依据。
4、影像学辅助：
超声检查可判断肿物血供和浸润深度，CT/MRI用于评估深部组织侵犯情况。影像学检查特别适用于舌根部肿物或怀疑恶性肿瘤转移的病例。
5、多科会诊机制：
确诊为舌癌需启动头颈肿瘤多学科会诊。治疗方案需口腔外科、肿瘤科、放疗科共同制定，根据分期选择根治性手术、放疗或靶向治疗。
日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁舌背，避免进食尖锐刺激性食物。观察期间记录肿物变化情况，包括大小变化速度、表面颜色改变、是否影响吞咽功能等细节。戒烟限酒可降低口腔黏膜病变风险，增加维生素B族和维生素C摄入有助于黏膜修复。出现自发疼痛、颈部淋巴结肿大等预警症状需立即复诊。