四种让男性必须警惕的头痛
发布于 2018/12/14 09:59 复禾健康
发布于 2018/12/14 09:59 复禾健康
好多男性在酒后都会出现头疼的现象，都想有一个解决酒后头疼的办法。那么男性酒后头疼怎么办呢?可以吃什么缓解头疼呢?简单的方法有哪些?那种类型的头疼又和疾病有关呢?关于这些问题，一起和小编来看看吧。
四种让男性必须警惕的头痛
男性承担着许多的压力，来自生活和工作各个方面的压力常常会给男性的健康带来许多问题!头疼就是严重的一种，男性头疼会引起许多其他的并发症!男性头疼可以分为几大类，有时候头痛的时候真是生不如死的感觉呢!来学习一下有效缓解男性头疼的办法吧!
1、紧张性头痛
疼痛像个大麻袋一样一圈圈绕在脑袋上，这往往是由于压力过大或是睡眠不良引起的。你只需要：吃些布洛芬、对乙酰氨基酚，或阿司匹林之类的药物即可。
2、断绝咖啡因头痛
如果你爱喝咖啡，一旦哪一天少喝了，这种头痛就会发作。而且，这种头痛可能长达30分钟，甚至3个小时。你只需要：一天只喝一杯咖啡，就不药而愈了。
3、窦性头痛
可能是由于细菌或病毒感染所致。它们常伴随着发烧，或是流脓鼻涕。你只需要：吃些抗生素类的药即可。
4、偏头痛
这种头疼非常难熬，可能会延续几小时甚至一天。
酒后头疼怎么办
1、蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖，它能够让酒精更快的分解，达到治疗头痛的目的，对红酒喝多引发的头痛效果好。
2、西红柿汁
每次饮用大概200ML的西红柿汁可以分解体内多余的酒精，会让酒后的头晕头痛感减轻，并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
3、新鲜葡萄
无论是喝酒前还是喝酒后，葡萄都是不错的选择，酒后吃葡萄能够快速的达到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃点葡萄，还能有效的预防醉酒。
4、西瓜汁
酒后经常会感觉到全身发热，除了会导致脾气更加暴躁之外，同时还会影响到酒精的挥发以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清热去火，并且还能使酒精加速从尿液中排出。
缓解头疼简易方法
对于中老年人，应身体的衰退，常常会感觉头痛。这里，中医养生网专家就为你介绍简便易行的缓解头疼的方法。
1、用规律性的锻炼来预防头疼
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
2、拥有节奏的呼吸来缓解自己
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3、用手指进行按摩治疗
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
4、迅速缓解头疼
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
总结：缓解酒后头疼的方法还是很多的，头疼不是病，疼起来真的是要人命呢!男性是每个家庭的顶梁柱，是家人幸福的源头!只有男人们拥有健康的身体才能给家人带来幸福，所以大家一定要多多了解这些缓解男性头疼的常识，平时也要注意养成良好的生活习惯，希望每个男人都可以永远健康哦!
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