打篮球大拇指根部肿按着疼
发布于 2025/05/29 11:33
发布于 2025/05/29 11:33
打篮球后大拇指根部肿胀按压疼痛通常由软组织损伤、关节囊炎症、韧带拉伤、腱鞘炎或骨折脱位引起，可通过休息冰敷、药物缓解、支具固定、康复训练及手术治疗等方式改善。
剧烈运动时拇指反复撞击或过度伸展可能导致皮下毛细血管破裂，局部表现为淤血肿胀和压痛。急性期需立即停止活动并冰敷15分钟，48小时后改用热敷促进血液循环，疼痛持续需排除韧带损伤。
拇指掌指关节长期负重易引发滑膜炎症，表现为关节周围弥漫性肿胀伴活动受限。非甾体抗炎药可缓解症状，关节腔注射糖皮质激素适用于顽固性病例，日常应避免单指发力动作。
尺侧副韧带损伤是篮球运动中常见伤病，典型体征为拇指桡偏时剧痛和关节不稳。轻度损伤可用铝制支具固定3周，完全断裂需手术重建韧带，康复期需进行抓握力渐进训练。
拇长屈肌腱鞘因频繁屈伸运动出现纤维化增厚，表现为掌侧结节样肿物和弹响指。局部注射利多卡因混合曲安奈德能缓解症状，顽固性狭窄需行腱鞘切开术，术后早期需被动活动防止粘连。
Bennett骨折等关节内骨折会导致拇指基底部畸形肿胀，X线检查可明确诊断。闭合复位后需石膏固定6周，移位明显者需克氏针内固定，康复期间需监测骨痂生长情况。
运动后出现拇指肿胀应即刻停止训练，72小时内每2小时冰敷1次，抬高患肢促进静脉回流。恢复期可进行蜡疗或超声波理疗，饮食增加蛋白质和维生素C摄入促进组织修复，日常使用肌效贴保护关节。两周未缓解或出现关节变形、异常活动时需及时骨科就诊，避免发展为慢性劳损。运动前充分做好手部热身，佩戴专业护具能有效预防损伤复发。
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