手腕摔伤后骨头没事内部疼痛是怎么回事
发布于 2025/05/29 16:52
发布于 2025/05/29 16:52
手腕摔伤后骨头没事内部疼痛可能由软组织损伤、韧带拉伤、肌腱炎、关节囊炎症、神经压迫等原因引起，可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗、康复训练等方式缓解。
摔倒时手腕着地可能导致皮下组织、肌肉或筋膜挫伤。局部毛细血管破裂形成微小血肿，刺激痛觉神经末梢产生持续钝痛。急性期表现为肿胀淤青，48小时内需冰敷减少出血，后期热敷促进吸收。
腕关节过度扭转可能造成三角纤维软骨复合体或侧副韧带部分撕裂。疼痛集中在手腕尺侧或桡侧，做旋转动作时加剧。需佩戴护腕限制活动，严重者需关节镜探查修复。
反复外力冲击可引发伸腕肌腱或屈腕肌腱无菌性炎症。典型表现为特定方向活动时刺痛，可能伴随握力下降。超声检查可见肌腱水肿，治疗包括体外冲击波和局部注射治疗。
腕关节囊在撞击后产生创伤性滑膜炎，关节腔内积液导致胀痛。晨起时僵硬感明显，活动后稍缓解。磁共振可见滑膜增厚，需配合非甾体抗炎药和关节腔穿刺抽液。
腕管或尺神经沟区域肿胀可能压迫正中神经或尺神经。除疼痛外还可出现手指麻木或蚁走感，肌电图检查能明确诊断。需营养神经药物配合腕关节中立位固定。
建议伤后两周内避免提重物及剧烈运动，每日进行手指屈伸和腕关节环绕练习防止僵硬。饮食增加蛋白质和维生素C摄入促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等。若疼痛持续超过1个月或出现夜间痛醒、明显无力等症状，需骨科复查排除隐匿性骨折或慢性损伤。
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