再生障碍性贫血吃什么好！
发布于 2018/12/19 14:33 复禾健康
再生障碍性贫血吃什么好，对治疗比较有帮助？不少人都觉得只要是患上了再生障碍性贫血的话就只有死路一条，其实这是错的想法，要知道通过治疗完全是可以恢复到健康的状态的，有些蔬菜也是可以帮助治疗再障的，让我们一起了解一下再生障碍性贫血吃什么好。
一、发菜：这种菜的颜色很黑，不好看，但是其所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
二、胡萝卜：这种素菜在生活中是比较常见的，它含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
三、金针菜：金针菜所含铁的数量极大，比我们所熟知的菠菜高了大约20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
四、萝卜干：萝卜干所含维生素B为丰富，铁质含量也很高。所以它是不起眼比较便宜但却是好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
五、黑豆：我们自古以来就一直认为吃豆对人体有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
六、菠菜：这也是我们日常常见的素菜之一。它的补铁功效大家都可想而知，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
再生障碍性贫血吃什么好？以上的这些你现在有所了解了吗？如果说你也患有再障的话就一定要及时的去医院接受检查，然后确诊后根据情况进行相关的诊断治疗，确定不会耽误病情，避免让疾病更加的严重，避免出现生命的危险。