适当运动有利牛皮癣康复
发布于 2018/12/26 17:44 复禾健康
在皮肤病当中，牛皮癣无疑是比较难治疗的疾病，但要是能进行适当的运动，是能够有利于牛皮癣的康复。大家应该都听过，生命在于运动这句话，很多疾病是可以通过运动进行恢复的，牛皮癣就是其中之一，下面大家就跟小编了解一下，适当的运动怎么能够利于牛皮癣的康复。
首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能;其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。
此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。运动之所以还能改善牛皮癣病情，是因为皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外;另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。
牛皮癣患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至痊愈。这主要是由血管热胀冷缩引起的。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。
因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短时间。随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之时，牛皮癣才可能消除，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。
牛皮癣是一种病因尚不十分明了的疾病。“邪在表者，汗而发之”，“速攻之可也，速去之可也”，好像盗贼进入你的室内，闭门留寇则后患无穷，开门驱赶才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一开，障碍自除，其病自愈，就这么简单。适合于牛皮癣患者的运动项目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。
有一点需要指出，在疾病急性活动期间，患者没有有病变的正常皮肤对创伤会发生同形反应，因此运动时要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。上述所说就是关于“适当运动有利牛皮癣康复”的相关介绍，希望大家能够塔高重视，适当增加运动，提高自己的免疫力，来抵御疾病的侵袭。