女性产后上班需注意哪些问题
发布于 2018/12/28 11:33 复禾健康
发布于 2018/12/28 11:33 复禾健康
产后的女性怎么护理身体呢，其实，这些可是我们都得及时的了解一下的。许多职场妈妈打算产假结束后就立马去上班，为了养育孩子也为了减轻丈夫的负担，妈妈们也总是想着要赶紧赚钱养家，但是小编想提醒新妈，产后先做好这些准备再去上班吧！
产后上班注意事项，上班前先做好这几项准备：
一、塑造发型（建议上班前20天开始）
不少新妈因为坐月子而无法好好打理自己的头发，每天在家都是随便整理一下就完事了，但是既然打算要去上班了，宝妈们在上班前就要开始好好整修整修一下自己了。
至于想要烫染头发的爱美妈咪，专家提醒，产后想要烫发、染发必须爱产后6—12个月后。因为产后的4个月中，体内激素的变化，大部分的产妇都会出现脱发、头发枯燥等问题，这时宝妈应该注重的时护理头发，而不是去烫染。
在不能烫染的情况下，宝妈们完全可以自己在家塑造一个新发型，例如用塑料卷发工具来为自己打造发型，长发妈咪还可利用发带来变换发型。
而懒得自己动手的新妈就可以到理发店建一个新发型，新发型很多时候都是不尽人意的，因此小编认为，爱美的宝妈们应提前20天去剪发，这样就算头发剪坏了，20天的时间还可以来得及补救哦！
二、做好心理准备
在上班前，新妈要做好各种心理准备，因为在你休产假不在公司的这几个月里，公司肯定发生了不少变化。你可能会发现部门里你讨厌的那个同事竟成了你的上司，也有可能是部门里出现了许多新面孔让你无所适从，或许还有更多意想不到的事情在等着你，因此在上班前，新妈一定要做好心理准备来迎接一切。
三、准备好上班服装
有些职场妈咪是需要穿制服的，但是因为坐月子以及其他原因，你可能会发现原来的制服你已经穿不了了，别丧气，提前与公司后勤取得联系，让他们再给你定制一套。
当然，为了能够穿得下那套制服，你也可以选择产后进行一些适当的运动，但是不可盲目减肥哦。专家建议，产后6周后开始减肥才好。
产后适合做什么运动：
1、慢跑
2、游泳
3、爬楼梯
没有工作服的妈咪，就要开始为自己购置新衣啦，产后长肉是正常现象，完全可以靠一些穿衣技巧来遮掩肉肉，例如，深色的衣服显瘦，腿粗的妈咪也已选择穿长裙，腰部有赘肉的可以穿有坠感的衣服或者连衣裙。
四、护理好肌肤
上班前，妈咪们要注意护理好肌肤，因为又要投入到工作中了，面对电脑辐射以及工作上的一些烦心事，很容易出现肌肤问题，因此上班前好好保养皮肤吧！
产后如何保养皮肤：
1、每天的基础保养工作要做好，勤洗脸、保湿、去角质。
2、多喝水多吃含有维生素C的水果蔬菜，肠胃排泄正常，皮肤才不会残留毒素。
3、补充胶原蛋白，多吃猪蹄、花胶、肉皮等食物，也可以使用一些含有胶原蛋白的产品
4、敷面膜（产后2周后开始）
结语：对于上文的介绍，大家都知道了吗，女性的压力还是比较大了，所以，得多注意心情的疏导。产后新妈一定要注意调养身体，调养好身体才能好好的去上班，毕竟以后职场家里要两头忙。去上班前，别忘做好文章所提到的几项准备哦！
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