脑出血的病因以及预防
发布于 2018/12/28 14:03 复禾健康
生活中我们经常会遇到一些突发性的疾病，让我们不知所措，这个时候我们除了求助医生，没有别的办法。为了让大家在这种情况下可以采取正确主动的急救方式，我们今天就来看一下常发疾病之一，脑出血。因为脑出血的危险性及其引发的后遗症的严重性，建议大家多做了解，首先我们先来介绍一下脑出血是什么以及脑出血的病因。
脑出血是非外伤性脑实质的内部血管破裂造成的出血，大部分病人会有头痛，呕吐，昏迷，偏瘫等症状，急性期发病死亡率高达30%—40%。引起脑出血的原因也有很多：
1、气候的原因。脑出血的疾病一般在季节交替的时候属于高发期。因此有研究专家认为季节和温度的变化会使人体神经代谢发生异常，从而导致增加血液黏稠度，人体肾上腺素增高，造成毛细血管的脆性增加诱发脑出血。
2、情绪发生变化。脑出血的发病率随着情绪改变逐渐增加，临床证明，人的精神过度兴奋或者悲观会使血压增高，严重时引发血管的破裂，并导致脑出血。
3、不良的生活习惯。如果生活中存在大量的抽烟和酗酒的习惯，会脆化人体血管，使机体对血压波动承受力下降，从而诱发血管破裂，造成脑出血。
对于脑出血也总结了几条预防的经验，以供大家参考。首先就是要保持良好的情绪，在遇到刺激心理的情况时，要努力调节自己的情绪，尽量保持平和，幽默，乐观。其次要增加自我保健的意识，定期对做一个全面的检查，及时发现高血压并做治疗和预防。后要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持规律的睡眠以及合理的营养，并相应的做一些运动，比如散步，家务劳动，太极拳等，控制脂肪和胆固醇。
身体是我们的本钱，不论工作和生活多么繁忙，也要抽空来保养自己的身体，只有一个好的身体才能让我们享受我们所拥有的一切，为了我们的身体，从现在开始大家一定要养成好的生活方式，预防脑出血。