喝酒前吃什么不容易醉 12类食物让你千杯不醉
发布于 2019/01/02 11:46 复禾健康
发布于 2019/01/02 11:46 复禾健康
在现在的社会，吃饭的时候难免会沾点酒，有的时候推脱不掉，只好喝下了。喝酒都会导致醉酒，醉酒后会引起很多麻烦事。小编提醒，空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，喝酒前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么容易醉。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
6、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
7、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
8、酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
9、西瓜
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
10、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
11、芹菜
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
12、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
结语：喝酒前吃这些还是食物不仅可以预防醉酒，还对肾脏等有保护作用，减轻酒精对身体的危害，所以酒前一定要吃哦。
上一篇 : 枸杞不配它 效果全白搭 枸杞的3个秘密告诉你
下一篇 : 嗜酒的人会受到身体的"惩罚" 有人已经付出代价
全国三甲医生在线答疑
立即咨询