影响生育的因素主要有内分泌失调、生殖系统疾病、年龄因素、生活方式及环境暴露等。
1、内分泌失调：
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病会干扰卵泡发育或排卵功能。这类患者需通过激素检测明确病因，针对性地使用促排卵药物或甲状腺素制剂调节内分泌状态，部分患者需辅助生殖技术干预。
2、生殖系统疾病：
子宫内膜异位症、输卵管堵塞等器质性疾病可能阻碍受精或胚胎着床。这类疾病通常伴有痛经、性交疼痛等症状，需通过腹腔镜手术解除粘连，严重者需考虑试管婴儿技术。男性精索静脉曲张也会导致精子质量下降。
3、年龄因素：
女性35岁后卵巢储备功能显著下降，卵子染色体异常率升高。男性40岁后精子DNA碎片率增加。高龄夫妇建议提前进行生育力评估，必要时选择胚胎植入前遗传学筛查技术。
4、生活方式：
长期吸烟会损伤卵巢功能及精子活力，酒精摄入过量影响性激素合成。BMI超过30的肥胖人群易出现排卵障碍，而过度节食可能导致闭经。建议保持规律作息，每周进行150分钟中等强度运动。
5、环境暴露：
长期接触双酚A等环境雌激素会干扰内分泌系统，重金属污染可能损害生殖细胞。从事化工、放射线相关职业者应做好防护，新房装修后需充分通风再入住。
备孕期间建议每日摄入400微克叶酸，多食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。避免久坐不动，可选择游泳、瑜伽等舒缓运动。保持愉悦心情，必要时寻求专业心理咨询。夫妻双方应共同进行孕前检查，发现问题及时到生殖医学中心就诊。