高血压患者如何预防脑卒中
发布于 2019/01/07 17:40 复禾健康
我们都知道，高血压会引起很多疾病的发生，脑卒中就是其中一种。这种病危害性极大，给患者的生活和工作带来了极大的影响，所以我们必须及早的做出预防。那如果已经是高血压患者了，该怎么预防引发脑卒中呢?
一，随时了解血压，血压会随着天气的变化而变化，冷暖交替之时也是并发症高发的时候，高血压患者在夏季吃少量的降压药就能控制住血压，在冬季高血压患者也要根据天气的变化及时测量血压，并根据血压的变化调整用药量。
二，稳定降压，血压过高过低都会导致脑中风，有高血压的患者一定要在医生的指导下服用降压药，避免大剂量降压药物在短时间内大幅都降压，一般在两到三个周内降到理想水平较合适。
三，改善生活方式，生活中要放松自己的情绪，凡事想开点，保持乐观愉快的心情，避免过度紧张，疲劳，情绪激动不要因情绪激动而引起意外，合理安排作息注意休息平时应不抽烟，少饮酒，有充分的睡眠时间每天易发病的时段为早上六到八点下午两到四点，爱好晨练的不要起床就出去，而应坐在床上吃降压药，休息几分钟后再起床，并减少活动量。
温馨提示：不要以为血压不高或没有不适症状而思想麻痹，要定期去检查身体，至少半年一次，以及早掌握病情变化，防止意外发生。