艾草有何作用 如何健康养生
发布于 2019/01/22 10:42 复禾健康
发布于 2019/01/22 10:42 复禾健康
艾草养生效果也是比较好的，我们在日常生活中，也是得多了解一下的。艾草是一种中药，也许很多朋友还不知道，它的养生功效也是比较好的，那么艾草的作用是什么呢?不了解的朋友们就请看今天的文章介绍吧!
艾草的作用是什么
治肚子疼
对于容易肚子痛的朋友，可以拿晒干以后的艾草灸肚脐，能去除寒气，止痛效果也相当不错。
还可以拿来做各式各样的食谱，点心、菜品，都可以见得到它的身影，比如汤水、蛋糕、汤圆，艾饼等等。
其实艾草的功效还不仅以上这些，如果把艾草放入锅中煮沸，用艾草水来泡脚更是好处多多，那么接下来就为大家介绍一下艾草泡脚的好处。
治疗慢性咽炎
其实这个作用应该是实用的，现在环境污染严重，很多地方都有雾霾，这样就很容易导致人们患上咽喉类的疾病。艾草清洗晒干就是艾叶，艾叶可以用来泡茶，是慢性咽炎患者的佳饮品。
如果你家里有料理机的话，你也可以直接用新鲜的艾草来榨汁，早餐来一杯艾草汁提神醒脑，建议现榨鲜喝。
驱蚊
如果你曾经在夏天去过乡村，那么你就很可能会知道艾草的这个功效。人们会拿一把艾草点燃，然后在屋子里转上一圈，让艾草燃烧的烟雾充满屋子，这时候蚊虫就全部被熏出去了。
当然这个方法都是由成年人来操作的，毕竟火是比较危险的。而村里的小孩一把都会有一把艾草制成的扇子，不但可以像普通的扇子那样来降温，还可以有驱蚊的效果。
艾草泡脚的功效
治感冒
有的人可能觉得泡脚和治疗感冒之间能有联系吗?其实是有很大关联的哦!当你感冒的时候用艾草来泡脚，很快就会感觉到身体出汗。
身体的血液循环加快了，能够帮助感冒好的更快一些。而且艾草的香气也是一种香薰治疗，人在闻到让心情舒畅的味道时，身体也会有所好转。
另外泡脚是不够的，感冒严重的时候感冒药也要吃，另外每天八杯水，早睡早起并且保证保证八个小时的睡眠时间，这样感冒才能好得更快。
驱寒
俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。
祛虚火和寒火
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
如果你得了上面提到的疾病，可以将少量的艾草用清水煮开，大约十五分钟之后将水从锅里倒出，等待水温降低到适合的温度时开始泡脚。
泡脚的时间不宜过长，水温不宜过热，防止大量出汗使人心跳加快产生晕眩感，连续泡上三天左右病情就会明显好转。
治湿疹和皮肤瘙痒
艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。
而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。
火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。
艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。
性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显著。
艾草还能用来洗澡
用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方，然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡即可。
用艾叶煮水给小孩子洗澡，从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。还能够治疗湿疹、痱子、红屁股等，对蚊虫叮咬、止痒也很有帮助。
总结：艾草的功效，本文都介绍了，各位你都知道了吧，艾草特别是对于驱蚊、治疗皮肤瘙痒和感冒上面效果非常好，有这些困扰的朋友们记得可以试试看用艾草来缓解哦。今天的内容就是这些，希望能帮到大家!
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