股骨颈骨折物理疗法有哪些
发布于 2025/06/03 15:35
发布于 2025/06/03 15:35
股骨颈骨折物理疗法主要有康复训练、电刺激疗法、热疗、冷疗、超声波疗法。
康复训练是股骨颈骨折后恢复关节功能和肌肉力量的重要手段。早期可进行被动关节活动，防止关节僵硬；中期逐步过渡到主动运动，如踝泵运动、直腿抬高训练；后期可增加抗阻训练，提升肌肉耐力。训练需在康复师指导下循序渐进，避免二次损伤。
电刺激通过低频电流刺激肌肉收缩，预防废用性肌萎缩。功能性电刺激可改善局部血液循环，促进骨折愈合。神经肌肉电刺激适用于长期卧床患者，需根据个体耐受度调整参数，每日治疗20-30分钟。
热敷或红外线照射能缓解骨折周围软组织粘连和疼痛。热疗可扩张血管，加速代谢废物清除，通常在伤后2-3周开始应用。注意避免温度过高导致烫伤，急性期禁用。
冷敷适用于骨折早期肿胀控制，通过收缩血管减轻炎症反应。冰袋包裹毛巾后局部外敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复。皮肤感觉异常或循环障碍者慎用。
超声波能促进骨痂形成，加速骨折愈合。采用脉冲式超声，频率1MHz，强度0.5-1.0W/cm²，每次治疗5-10分钟。金属内固定患者需避开植入物区域。
股骨颈骨折物理治疗期间需配合高钙饮食，每日摄入牛奶300毫升、豆腐100克等富含钙质食物；避免跳跃、奔跑等冲击性运动；睡眠时保持患肢外展中立位，双腿间放置软枕；定期复查X线观察骨折对位情况。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击有氧运动，逐步恢复日常生活能力。
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