不同部位痘痘可通过调整清洁习惯、局部用药、调节内分泌、改善饮食结构及物理治疗等方式消除，常见部位包括额头、鼻部、面颊、下巴及背部。
1、额头痘痘：
额头痘痘多与油脂分泌旺盛、刘海刺激或睡眠不足有关。建议每日使用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护发产品接触额头。可选择含水杨酸或壬二酸的局部外用制剂，同时保持规律作息。
2、鼻部痘痘：
鼻部毛孔粗大易堆积皮脂和黑头，与清洁不彻底或频繁用手触碰有关。需避免挤压，使用含硫磺成分的洁面产品，配合使用维A酸类外用药物。定期蒸汽熏蒸有助于软化角质。
3、面颊痘痘：
面颊部痘痘可能与细菌感染、化妆品堵塞或内分泌失调相关。建议更换非致痘性化妆品，夜间彻底卸妆。严重者可选用过氧化苯甲酰凝胶，合并激素紊乱需就医检查雄激素水平。
4、下巴痘痘：
下巴区域痘痘常见于女性经期前，与激素波动密切相关。需减少高糖乳制品摄入，使用含烟酰胺的舒缓护肤品。顽固性囊肿型痘痘可能需要口服抗雄激素药物，需在医生指导下使用。
5、背部痘痘：
背部痘痘因汗液积聚和衣物摩擦易加重，多见于湿热环境。建议穿纯棉透气衣物，沐浴后及时擦干。可使用含果酸的沐浴露，大面积炎症需配合红光照射治疗，避免使用油腻身体乳。
日常需注意保持规律作息与均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。运动后及时清洁皮肤，避免过度使用磨砂产品破坏屏障。枕巾每周更换2-3次，护肤品选择标注"非致痘性"产品。若痘痘持续加重或留下瘢痕，建议至皮肤科进行专业诊疗，不可自行长期使用激素类药膏。