孕期饮食要当心 这几种食物可能会引起流产
发布于 2019/01/21 14:11 复禾健康
女性怀孕期间饮食要格外注意，孕期不能吃螃蟹，螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的作用，对孕妇非常不利，尤其是蟹爪具有明显的堕胎作用，怀孕期间好不要吃甲鱼，甲鱼具有一定的堕胎效果，下面我们具体了解哪种食物会引起流产？
这几种食物可能会引起流产
1、螃蟹：螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的功效，对妈非常不利，因此怀孕期间好不要吃螃蟹，螃蟹具有显著的堕胎作用，怀孕期间不能吃性寒的食物，寒性食物容易影响胎儿的发育，甚至会出现流产的现象。
2、甲鱼：孕期好不要吃甲鱼，甲鱼具有一定的堕胎作用，甲鱼具有非常强的通血络、散瘀块作用，因此怀孕期间千万不要吃甲鱼，孕期在饮食方面要格外注意增加营养的摄入量，怀孕期间千万不要吃影响胎儿发育的食物。
3、薏米：怀孕期间不能吃薏米，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，容易导致子宫收缩从而会诱发流产，怀孕期间要选择对胎儿发育有利的食物，孕期要增加叶酸及维生素的摄入量，叶酸是胎儿发育必不可少的营养素。
孕期饮食要注意什么
1、怀孕期间尽量少吃烧烤类食物，好少吃些高温油炸类的食物，孕期饮食尽量选择清淡的食物，尽量选择营养丰富易消化的食物，怀孕期间饮食要采取少食多餐的饮食原则，尽量限制脂肪和热量的摄入，避免孕期体重增长过快。
2、不宜长期摄入高蛋白蛋白质，对胎儿和孕妇自身有好处，但是不能过量摄入高蛋白，否则会加重脏器负担，会影响肾功能和肝功能的健康，孕期不宜吃高糖食物，否则会导致巨大儿，甚至会导致胎儿先天畸形，还会诱发妊娠期糖尿病等问题。
3、怀孕期间不宜吃太咸的食物，否则容易导致高血压的发生，不少女性在怀孕期间出现妊娠期高血压的问题，不仅会影响胎儿的健康发育，还会影响孕妇自身健康甚至会影响分娩，妊娠期高血压会增加分娩时的难度。
孕期不能吃哪种食物？怀孕期间不能吃螃蟹，螃蟹具有活血祛瘀的功效，对非常不利容易导致流产，怀孕期间要少吃烧烤类的食物，好不要吃高温油炸类的食物，孕期要选择营养丰富的食物，多吃些绿叶蔬菜和瘦猪肉，同时也要增加叶酸的摄入。