再生障碍性贫血吃什么好，能补血？
发布于 2019/01/23 17:01 复禾健康
作为再生障碍性贫血的患者而言，不仅需要做好相关的治疗，对于护理也是不可掉以轻心。再生障碍性贫血食疗方法有哪些，吃什么东西对再生障碍性贫血好呢，具体来看一下吧。
再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、B12K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。
大枣：枣类中以维生素，氨基酸成分居多，能够使血液的生成与分化，促进血液循环，益气养血之功效，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
葡萄：该水果呈酸性，略带甜味，性微涩，但对人体健康又极大的帮助，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
对于再生障碍性贫血的患者来说，长期合理的治疗，搭配上良好的饮食习惯和适当运动，对病情的好转起到很大作用。