脊髓损伤后该如何锻炼肢体功能呢?常见的训练方法有哪些呢?

发布于 2019/02/04 05:48 复禾健康

脊髓损伤后会引起一系列的问题,常见的莫过于肢体功能障碍。当我们的手臂或腿部活动受限,首先就会给正常生活带来困扰。这个时候改善患侧肢体功能成为患者关注的大事。那脊髓损伤后该如何锻炼肢体功能呢?常见的训练方法有哪些呢?

脊髓损伤后会对上肢和下肢的活动引起功能障碍,具体训练方法如下:

上肢功能障碍:

1、牵拉法:可以用弹力绳系在床头的左右两侧,尾端系在患者手腕上。让病人采取半坐卧或平卧的体位,用棉布包裹住患者的手部。然后让患者手部放在弹力绳的空隙部位,用手向上、向下、向左、向右进行牵拉活动。

2、扔球法:可以让患者采取正常的坐位,医护人员或家属面朝患者方向并扔球。好是选用表面不光滑的球,让患者努力去接球。也可以让患者握住球,尽量向外抛。

3、生活自理训练:还可以让患者进行吃饭、梳头等生活自理的训练。

下肢活动障碍:

1、站立:家属可以协助患者将双脚放平在地面上,两腿分开与肩同宽。家人双手扶住患者的肩关节辅助患者站立。用双脚夹住患者的患侧足部,患者把双手放在家人的腰部防止跌倒。在患者战力的时候家属要注意观察患者的站姿、让患者收腹、抬头、挺胸、放松肩部。尽量让颈部肌肉保持放松。

2、靠桩:患者用一只手搂住家属的脖子,两个人把患者挪到墙壁下,让患者尽量背靠着墙壁,然后两人分别伸出仅靠病人的腿抵住患者的胯部以及大腿,防止患者站不稳跌倒。当患者的双臂和腰部有力量时,可以在患者站立的墙壁处放两个丁字木桩,木桩一个高一个矮,这样能让患者一只手扶着另一只手拉、让人感觉冯家舒适。而且还可以锻炼腿部肌肉,促进血液循环。

3、下蹲:

①患者坐于床上屈膝,病人双手合抱住小腿前面中下部,以双臂的拉力将膝关节被动屈曲。

②患者站立于床头,双手握住床栏,屈膝下蹲,以自己躯体的重量向下压,被动屈曲膝关节。病人患肢力量较弱不能踩实地面时,护士或家属可以双膝抵住病人患肢膝关。

4、行走:

①可以由护士或家属搀扶行走。步幅均匀,频率适中,伸髋曲膝,先抬一足跟部,重心转移,另一脚跟亦先着地,重心又转移之后足,开始下一个步态同期。

②如不能者,可用一四角系线的15×10cm帆布放于患者膝关节,护士或家属在病人前面进行牵拉,左右交替进行,但牵拉力度不宜过大。

通过以上的介绍,脊髓损伤患者恢复期的康复护理你是不是了解了呢?希望给您带来帮助。

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