拉肚子伴随腹痛可通过口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等药物缓解，必要时需就医排查感染性病因。主要治疗方法有调整饮食、补充电解质、止泻药物、调节肠道菌群、抗感染治疗。
1、调整饮食：
急性期选择低渣流质食物如米汤、藕粉，避免高脂高纤维饮食。腹泻缓解后逐步过渡到香蕉、白粥等易消化食物。乳糖不耐受者需暂停乳制品摄入。
2、补充电解质：
使用口服补液盐预防脱水，每袋兑250ml温开水少量多次饮用。严重脱水时需静脉补液，儿童和老年人更需警惕电解质紊乱风险。
3、止泻药物：
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动。但细菌性腹泻需慎用止泻药，可能延长病原体排出时间。
4、调节菌群：
双歧杆菌三联活菌等益生菌能恢复肠道微生态平衡。与抗生素间隔2小时服用，避免活菌被灭活。
5、抗感染治疗：
细菌性肠炎需根据药敏结果选用诺氟沙星、头孢克肟等抗生素。病毒性腹泻以对症治疗为主，通常3-5天自愈。
腹泻期间建议每日饮水1500-2000ml，可饮用淡盐水或稀释苹果汁补充钾离子。恢复期适当进食山药、南瓜等富含果胶的食物保护肠黏膜，避免辛辣刺激饮食。若出现持续高热、血便、意识模糊等症状，或婴幼儿腹泻超过24小时未缓解，需立即急诊处理。注意便后洗手消毒，餐具煮沸处理，防止家庭内交叉感染。